Warga Australia Merasa 10 Tahun Lebih Muda

TRIBUN-MEDAN.com, SYDNEY — Sebagian besar warga Australia merasa 10 tahun lebih muda dari usia sebenarnya. Rahasia kepuasan hidup dan merasa sehat adalah berpikir positif. Demikian penelitian yang dilakukan di Australia baru-baru ini.

Hasil dari penelitian yang dilakukan oleh lembaga 3MTM ini juga mengungkapkan, selain berpikir positif, penuhi hidup dengan rencana besar dan hal-hal yang ingin dicapai juga berpengaruh terhadap kepuasan hidup. Di dunia Barat, istilahnya adalah bucket list.

Dalam laporannya, Kamis (25/4/2013), news.com.au mengambil contoh keluarga Brodie yang tinggal di Sydney, Jan (78), Christine (56), dan Genevieve (20). Ketiganya hidup sehat, sibuk dengan kegiatan mereka dan bahagia. Meski berasal dari tiga generasi berbeda, semuanya mengatakan selalu berpikir positif, yang membuat hidup mereka lebih bahagia.

Sang nenek, Jan (78), masih aktif melakukan kegiatan fisik dalam kehidupan sehari-hari. Seminggu empat kali, Jan masih mengikuti latihan fisik Jazzercise dan masih memiliki kehidupan sosial aktif.

"Saya merasa lebih muda dari usia saya sebenarnya," ujar Jan. Sehari-hari, dia masih  menghabiskan waktu dengan keluarga dan teman-teman yang sebagian besar dikenalnya sejak dari taman kanak-kanak lebih dari 70 tahun lalu. Sejak suaminya, Alan, meninggal dua tahun lalu, Jan berkomitmen untuk hidup setiap hari dengan "penuh energi dan sikap positif".

"Saya tidak memiliki bucket list," kata Jan. "Namun, saya menikmati hidup saya setiap hari. Saya senang bisa menelepon seseorang untuk berbicara atau melakukan sesuatu seperti nonton film di bioskop. Keluarga juga tinggalnya tidak jauh," tambah Jan.

Cucu Jan, Genevieve (20), juga memiliki sikap yang sama dengan neneknya. Genevieve baru saja mulai kuliah dan mengatakan dia hampir tiap hari melakukan latihan fisik. Seperti neneknya, Genevieve mengatakan hal yang paling penting adalah kehidupan sosialnya.

"Saya bekerja penuh waktu sebelum kuliah. Sekarang saya memiliki waktu luang lebih banyak. Uang memang lebih sedikit, tetapi waktu lebih banyak untuk keluar rumah atau ke pesta," katanya.

Rencana besar dalam hidupnya adalah mendaki untuk sampai ke base camp Gunung Everest,  ikut lomba maraton, dan keliling dunia. "Saya ingin ke mana saja. Eropa, Kroasia, Asia." kata Genevieve. Kesenangan melakukan perjalanan juga merupakan salah satu hobi utama ibu Genevieve, Christine (52).

"Suami saya tidak suka bepergian sehingga setiap tahun saya merencanakan perjalanan sendirian," kata Christine. "Setiap kali akan berangkat, selalu ada teman atau sanak keluarga  yang memutuskan ikut serta."

Ketika membesarkan lima anaknya dan membantu usaha bisnis suaminya, Christine mengatakan liburan ke luar negeri merupakan hal yang paling membuatnya bersemangat hidup. Tahun ini dia akan berlibur ke Burgundy (Perancis), di mana dia akan menyewa sebuah rumah di daerah pedesaan dan tinggal seperti penduduk setempat selama lima minggu.