Atlet Pencak Silat Galih: Kunci Sukses Latihan Pagi Hari
"Kalau pagi hari aku latihan habis salat subuh. Biasanya latihan mulai jam lima atau jam tengah enam pagi hingga jam tujuh pagi,"
Penulis: Tommy Simatupang | Editor: Randy P.F Hutagaol
lihat foto
Laporan Wartawan Tribun Medan / Tommy Simatupang
TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN - Muhammad Galih memiliki kepercayaan dalam meningkatkan prestasi. Satu cara yang diyakininya yakni dengan rutin latihan setiap pukul 05.00 WIB di pagi hari.
Atlet pencak silat binaan Pusat Pendidikan dan Latihan Pelajar (PPLP) Sumatera Utara ini juga terus berupaya melawan rasa malas.
Baca: Menyasar Ciuman Massal PNS Nias, Netizen: Nias Itu Kental Budaya, Malu Saya sebagai Orang Nias
Ketika sedang tidak latihan, Galih lebih memilih untuk istirahat yang cukup untuk meningkatkan prestasi.
Atlet yang berasal dari Kabupaten Tanjungbalai ini menjelaskan, latihan pada pagi hari itu merupakan inisiatifnya sendiri tanpa harus dipantau oleh pelatih.
Baca: Pansel Umumkan Peserta Lelang Jabatan yang Lolos Tes Psikometri, Berikut Nama-namanya
Pria dengan bobot 65 kilogram ini menjelaskan, latihan di pagi hari tak hanya membuatnya lebih kuat tapi juga lebih disiplin.
"Kalau pagi hari aku latihan habis salat subuh. Biasanya latihan mulai jam lima atau jam tengah enam pagi hingga jam tujuh pagi. Lalu pergi ke sekolah " ujarnya saat diwawancarai di PPLP Sumut, Jalan Sekolah Pembangunan nomor 7A, Sunggal, Medan, Sabtu (18/2/2017).
Galih yang saat ini sekolah di SMA Mulia Medan ini juga mengatakan tidak mengalami kendala di sekolah usai latihan pagi hari. Bahkan, menurutnya dengan berolahraga di pagi hari meningkatkan semangat belajar.
"Tak mungkin ngantuk. Kalau rajin kita olahraga pagi hari, di sekolah semakin semangat," katanya.
(cr4/tribun- medan.com)
