Antoni Punya Cara Sendiri Agar Tetap Fit Jalani Latihan di Bulan Suci

Laporan Wartawan Tribun Medan / Ilham Fazrir Harahap

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN - Berlatih saat menjalankan ibadah puasa tak membuat skuat PSMS Medan untuk bermalas-malasan.

Mereka tetap melakukan persiapan jelang menjalani laga selanjutnya pada Liga 2 usai Lebaran nanti.

Satu pemain PSMS, M Antoni sudah mempunyai cara tersendiri demi menjaga kebugarannya selama berlatih di Bulan Ramadan.

Demi menjaga tubuhnya tetap fit, Bek Kiri PSMS ini selalu menjaga konsumsi makanannya saat sahur.

Baca: NEWS VIDEO: Begini Suasana Latihan PSMS Medan Perdana di Bulan Ramadan

"Yang pasti harus sahur, jangan enggak sahur karena bisa enggak kuat juga latihan nanti. Itu bagus buat tenaga dan bisa tetap terjaga kebugaranku walaupun latihan. Itupun juga harus tetap menjaga makanan saat sahur," ujar Antoni kepada Tribun, Jumat (2/6/2017).

Pemain bernomor punggung 41 itu juga mengatakan agar tetap fit ia tidak terlalu banyak melakukan aktifitas lebih.

Setidaknya dia bisa menghabiskan waktu kosong sebelum berlatih dengan bermain dengan anaknya atau pergi ke Masjid untuk beribadah.

"Tergantung juga sih, kalau pagi seringnya main sama anakku, siangnya baru bisa ibadah atau tiduran. Yang penting jangan terlalu banyak aktifitas, jadi pas latihan energi tidak terbuang banyak," bebernya.

(lam/tribun-medan.com)