Cuaca Mudah Berubah, Warga Harus Jaga Kondisi

Laporan Wartawan Tribun Medan / Mustaqim Indra Jaya

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN - Perubahan cuaca di Kota Medan dari cerah ke hujan pada sore hingga malam hari membuat masyarakat harus mampu menjaga kondisi.

Praktisi Kesehatan, dr Indra Gunawan mengatakan perubahan cuaca yang terjadi akhir-akhir ini belum terlalu ekstrem, namun warga tetap harus menjaga kondisi dengan melakukan istrirahat yang cukup.

Baca: BREAKING NEWS: SMP Negeri 2 Dipadati Calon Orangtua Siswa yang Tidak Lulus, Alasannya Karena Hal Ini

"Perhatikan makanan yang dikonsumsi, gizinya harus mencukupi, minum air putih yang cukup dn makan buah serta sayuran," kata dokter umum di Puskemas Bestari, Kecamatan Medan Baru, Sabtu (8/7/2017).

Selain itu, masyarakat harus mengimbangi dengan berolahraga secara terarut agar kondisi fisik tidak mudah turun dan menjadi tidak mudah terserang penyakit.

"Gunakan juga pelindung terhadap sinar UV secara langsung dan gunakan jaket supayaa tidaak terpapar udara dingin bila udara dingin," jelasnya.

(cr8/tribun-medan.com)