TribunMedan/

Ingin Bebas dari Jerawat? Coba Hindari Jenis Makanan Ini

Apa yang kita makan memang berpengaruh pada kondisi kulit. Ini bukan sekadar mitos, tapi sudah dibuktikan lewat penelitian.

Ingin Bebas dari Jerawat? Coba Hindari Jenis Makanan Ini
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

TRIBUN-MEDAN.com - Apa yang kita makan memang berpengaruh pada kondisi kulit.

Ini bukan sekadar mitos, tapi sudah dibuktikan lewat penelitian. Misalnya saja tentang jenis makanan yang dapat memicu timbulnya jerawat.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics mencari tahu apa saja makanan yang menjadi penyebab timbulnya jerawat di wajah.

Baca: Andi Soraya Bikin Syukuran 4 Bulan Kehamilan, Netizen : Kapan Nikahnya

Baca: Segera Melepas Masa Lajang, Derby Romero Mantap Persunting Claudia Adinda

Baca: 6 Selebriti Berikut Ternyata Pernah Punya Anak di Luar Nikah

Satu kelompok memiliki kulit yang bersih, yang lainnya memiliki jerawat sedang sampai parah.

Masing-masing kelompok diminta untuk mengisi buku diari makanan selama lima hari dan dites darah.

Sekitar 61 persen responden percaya bahwa makanan yang mereka konsumsi mempengaruhi kulit mereka, dan itu benar.

Penyebab kulit wajah berjerawat rupanya bukan hanya berasal dari makanan berminyak. Justru, peserta yang jerawatnya parah justru mereka yang pola makannya tinggi karbohidrat dan makanan kadar glikemik tinggi.

Halaman
12
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help