Agar Bermanfaat, Ini 5 Waktu Tepat untuk Konsumsi Teh Hijau

Sudah sejak lama teh hijau dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Agar Bermanfaat, Ini 5 Waktu Tepat untuk Konsumsi Teh Hijau
Legion Athletics
Ilustrasi 

TRIBUN-MEDAN.com - Sudah sejak lama teh hijau dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Hal ini karena teh hijau memiliki kandungan tinggi antioksidan yang disebut polifenol serta rendah kafein.

Selain polifenol, teh hijau juga mengandung flavonoid , fitokimia yang memiliki sifat antikarsinogenik dan antioksidatif.

Teh hijau juga sering dikonsumsi orang-orang yang sedang menjalani program diet.

Seperti yang dilansir dari laman Manjadda, dalam satu cangkir 150ml teh hijau, dapat membakar 25-30 kalori, dan setiap 250 ml teh dapat membakar 40 kalori.

Manfaat mengonsumsi teh hijau lainnya adalah mengatasi tanda-tanda penuaan, menghilangkan jerawat, mengatasi kebotakan, mengurangi resiko kanker, menurunkan resiko alzheimer dan parkinson, serta dapat menghilangkan stres.

Berbagai manfaat tadi dapat kamu rasakan jika mengonsumsi teh hijau secara rutin dan dalam waktu yang tepat.

Halaman
123
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help