4 Jenis Makanan yang Manjur Meredakan Stres, Membuat Tubuh Kita Rileks

Jika dibiarkan terus-menerus, stres bisa memicu gejala depresi dan akan mengganggu kejiwaan.

4 Jenis Makanan yang Manjur Meredakan Stres, Membuat Tubuh Kita Rileks
SHUTTERSTOCK
Bawang putih bisa meninggalkan aroma yang kurang sedap di mulut atau tangan. 

TRIBUN-MEDAN.com - Stres bisa dialami oleh siapa saja, di mana saja dan kapan saja.

Dan terkadang penderitanya tak menyadari jika dirinya sedang mengalami stres.

Penyebab dari hal ini sangat beragam, mulai dari pekerjaan, asmara, dan sebagainya.

Jika dibiarkan terus-menerus, stres bisa memicu gejala depresi dan akan mengganggu kejiwaan.

Penanganan untuk masalah ini sebetulnya mudah.

Kamu bisa mengawali dengan merilekskan diri.

Baca: Ruben Onsu Sibak Tabir di Balik Rumor Pemecatan Raffi Ahmad dari Pesbukers, Netter: Gimmick

Baca: Zidane Kirimkan Pesan Menyentuh pada Seluruh Skuat Real Madrid, Cuma Pemain Bintang Ini Tak Membalas

Baca: Kala Rossi Raih Pole Position sedangkan Marquez Curhat, Siapa Jawara Malam Ini?

Baca: Ini Dia Zodiak yang Miliki Kemampuan Menghibur Orang Lain, Kamu Termasuk?

Baca: Mengulik 7 Fakta Tabrak Lari yang Dilakukan Pengemudi Toyota Alphard, Sempat Diamuk Massa

Baca: Denny Siregar, bila jadi Jokowi akan Sambangi Rumah Amien Rais: Mbah Marah-marah Mulu

Dan ada beberapa bahan makanan yang dapat membantu merilekskan tubuh dan mengurangi stres.

Seperti yang dilansir dari laman Healthista berikut ini.

1. Dark cokelat

Siapa yang tak suka makanan satu ini?

Halaman
123
Editor: Randy P.F Hutagaol
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help