5 Jenis Minuman yang Dapat Mencegah Dehidrasi selama Puasa

Kurangnya asupan air ketika berpuasa dapat membuat tubuh kita lemas. Apa saja ya selain air mineral yang bisa dikonsumsi?

5 Jenis Minuman yang Dapat Mencegah Dehidrasi selama Puasa
istimewa
Ilustrasi. (istimewa) 

TRIBUN-MEDAN.com - Kurangnya asupan air ketika berpuasa dapat membuat tubuh kita lemas.

Maka untuk itu, banyak orang yang mengonsumsi air putih pada saat sahur dan waktu berbuka puasa tiba.

Sangat disarankan untuk mengonsumsi air putih ketimbang minuman serba manis lainnya karena dapat memberikan manfaat bagi tubuh. 

Namun, terkadang kita membutuhkan alternatif selain minum air putih. 

TribunWow.com berhasil merangkum sejumlah minuman alternatif yang bisa menghidrasi tubuh dengan baik sama seperti air putih. 

Baca: Rupawannya Gayanti Hutami, Putri Tommy Soeharto saat Perayaan Wisuda SMA Digelar

Baca: Udar Fakta Rosalia Siahaan yang Dibunuh di Tempat Ibadah, Temuan Sperma hingga Sosok Terduga Pelaku

Baca: Foto Super Romantis Nadine Chandrawinata dan Dimas Anggara Beredar, Benarkah Adakan Prewedding?

Baca: Kenakan Gaun saat Acara Prom, Kecantikan Putri Titi DJ bak Boneka Barbie

Baca: Tim Pegasus dan Unit Sabhara Gelar Razia Dini Hari, Puluhan Sepeda Motor Pengendara Diamankan

Baca: Chelsea Islan Ulang Tahun, Daffa Wardhana Bikin Video Romantis yang Buat Baper

1. Minum infuse water

 
infused water
infused water (istimewa)

Kamu bisa menjadikan infuse water sebagai detoks karena membantu menurunkan berat badan dan menghidrasi tubuh dengan baik sama seperti air putih.

Air putih yang dicampur dengan buah-buahan tidak akan mengurangi manfaat air putih untuk kesehatan tubuh.

Kamu bisa menjadikan infuse water dengan beberapa varian agar tidak bosan.

Di antaranya bisa menggunakan, potongan daun mint pada air putih, irisan buah apel dan potongan kayu manis, buah lemon dan jahe, atau dengan strawberry.

Baca: Ruben Onsu Sibak Tabir di Balik Rumor Pemecatan Raffi Ahmad dari Pesbukers, Netter: Gimmick

Baca: Zidane Kirimkan Pesan Menyentuh pada Seluruh Skuat Real Madrid, Cuma Pemain Bintang Ini Tak Membalas

Baca: Kala Rossi Raih Pole Position sedangkan Marquez Curhat, Siapa Jawara Malam Ini?

Baca: Ini Dia Zodiak yang Miliki Kemampuan Menghibur Orang Lain, Kamu Termasuk?

Baca: Mengulik 7 Fakta Tabrak Lari yang Dilakukan Pengemudi Toyota Alphard, Sempat Diamuk Massa

Baca: Denny Siregar, bila jadi Jokowi akan Sambangi Rumah Amien Rais: Mbah Marah-marah Mulu

2. Yogurt

Yogurt
Yogurt (NET)
Halaman
123
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved