Berikut Ciri-ciri Kondisi Tubuh Jika Kekurangan Mineral

Kamu mudah lelah? Sering pusing? Pingsan setelah berolahraga di bawah terik matahari? Itu adalah beberapa tanda tubuh kekurangan mineral.

Berikut Ciri-ciri Kondisi Tubuh Jika Kekurangan Mineral
NET
Ilustrasi saat mengalami pusing 

Kamu mudah lelah?

Sering pusing?

Pingsan setelah berolahraga di bawah terik matahari?

Itu adalah beberapa tanda tubuh kekurangan mineral.

Mineral ternyata tak sesederhana kedengarannya.

Walau kebutuhannya sangat kecil, namun harus terpenuhi.

Jika tidak, banyak masalah kesehatan yang bisa kita alami.

Pakar gizi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, dr Diana Sunardi, M.Gizi, SpGK menjelaskan, mineral memiliki beragam manfaat dalam fungsi tubuh.

"Mulai dari mengatur pengaturan pertumbuhan jaringan, memelihar kerja jaringn syaraf, membantu transport nutrisi antar sel, dan lainnya."

Mineral juga terbagi menjadi dua, yakni mineral major dan minor.

Halaman
123
Editor: Abdi Tumanggor
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help