Pingin Langsing tapi Gagal Terus? Nih 10 Kebiasaan yang Bisa Bikin Gemuk

Ternyata ada lho kebiasaan-kebiasaan kecil yang tidak kita sadari yang berpengaruh pada naiknya berat badan.

Pingin Langsing tapi Gagal Terus? Nih 10 Kebiasaan yang Bisa Bikin Gemuk
TribunStyle/Kolase
Makanan 

TRIBUN-MEDAN.COM - Mengatur pola hidup,termasuk pola konsumsi makanan ternyata gampang-gampang susah. 

Tak sedikit yang gagal diet gara-gara tidak disiplin mengaturnya.

Alhasil, tubuh pun semakin berisi alias gemuk.

Kamu merasa sudah usaha menurunkan berat badan tapi tidak ada hasilnya?

Ternyata ada lho kebiasaan-kebiasaan kecil yang tidak kita sadari yang berpengaruh pada naiknya berat badan.

 Apa saja? Simak uraian berikut ini!

Baca: Intip Artis Prilly Latuconsina yang Hobi Olahraga Boxing, Feminin dan Girly

Baca: Pipis Berbuih, Apakah Tanda Sakit Ginjal? Cegah Sebelum Kena Proteinuria

Baca: Calon Siswa Rame-rame Pakai Surat Miskin, Daftar ke SMA Negeri Favorit

1. Kurang Tidur

pexels.com
pexels.com ()

Kurang tidur ternyata mempengaruhi produksi hormon kortisol dalam tubuh.

Hormon ini bertugas mengatur rasa ingin makan kita.

Apabila kurang tidur, tubuh akan memberi sinyal bahwa kita lapar.

Selain itu, kurang tidur juga sebabkan penyimpanan lemak meningkat, lho!

Halaman
1234
Editor: Salomo Tarigan
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help