5 Jenis Makanan Berikut Bisa Bantu Lawan Penuaan Dini

TRIBUN-MEDAN.com - Proses penuaan dini dipicu oleh kebiasaan hidup yang tidak sehat.

Penuaan dini tidak hanya pada kulit namun juga fungsi tubuh kamu.

Bagi wanita yang berusia 20an bisa mengalami penuaan dini jika tidak menjaga pola hidupnya dengan baik dan benar.

Proses penuaan itu memang tidak bisa dihindari namun bisa diperlambat.

Salah satu cara mempelambatnya adalah dengan mengganti gaya hidupmu menjadi lebih sehat dan memperhatikan asupan gizimu.

Yuk simak!

1.Blueberry

Blueberry dikemas dengan antoksidan seperti vitamin E dan vitamin C yang dapat membantu sel-sel kulittetap sehat.

 Blueberry mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.