Kesehatan

Sering Diabaikan, 5 Kesalahan Makan Siang, Satu di Antaranya Banyak Hiasan

Kelihatannya sedehana dan sepele. Soal makan siang, aktivitas yang rutin kita lakukan.

Sering Diabaikan, 5 Kesalahan Makan Siang, Satu di Antaranya Banyak Hiasan
ist

TRIBUN-MEDAN.COM - Kelihatannya sedehana dan sepele.  Soal makan siang, aktivitas yang rutin kita lakukan.

//

Dokter mengatakan bahwa Anda harus sarapan dan makan siang secara sehat.

Tapi, kebanyakan orang mengabaikan sarapan karena harus buru-buru berangkan kerja atau sekolah.

Akhirnya, Anda 'balas dendam' saat makan siang, semua makanan yang tersaji dilahap.

Bagian terburuknya adalah tubuh Anda tidak mendapatkan banyak nutrisi pada makan siang karena tidak mengonsumi sayuran dan buah-buahan.

Oleh karena itu, banyak kesalahan yang Anda lakukan saat makan siang dapat membahayakan kesehatan.

Anda mungkin berpikir bahwa Anda makan makanan bergizi yang baik saat makan siang, tetapi ternyata tanpa sadar justru merusak tubuh Anda.

Baca: Kurs Dollar, Nilai Tukar Rupiah Tembus Rp 15.029 Per Dolar AS, Jokowi Panggil Menteri

Berikut kesalahan saat makan siang yang harus Anda hindari:

1. Pergi keluar untuk makan siang setiap hari

Halaman
123
Editor: Salomo Tarigan
Sumber: Warta kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved