infografis

Kenali 5 Manfaat Lemak Bagi Tubuh, dan Ini Jenis-jenisnya

Lemak juga sering dianggap menganggu dan menjadi sumber penyakit, seperti kolesterol.

Kenali 5 Manfaat Lemak Bagi Tubuh, dan Ini Jenis-jenisnya
tribunmedan
Manfaat Lemak 

Gambar mungkin berisi: 1 orang, teks

TRIBUN-MEDAN.com - Mungkin sebagian orang justru takut akan adanya lemak di dalam tubuh.

Terlebih bagi seorang wanita yang ingin menjaga tubuhnya agara terlihat langsing.

Lemak juga sering dianggap menganggu dan menjadi sumber penyakit, seperti kolesterol.

Namun ternyata fungsi lemak bagi tubuh sangat banyak.

Lemak merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, sebagaimana protein dan karbohidrat.

Tubuh membutuhkan lemak yang tidak bisa dihasilkan sendiri, misalnya asam lemak omega-3.

Dilansir Tribunjogja.com melali Alodokter.com, berikut 5 fungsi lemak di dalam tubuh manusia:

1. Membantu tubuh menyerap vitamin A, D, dan E

Vitamin A, D dan E merupakan jenis vitamin yang hanya dapat larut dalam lemak.

Sehingga, untuk dapat diserap oleh tubuh, vitamin ini memerlukan bantuan lemak.

Halaman
1234
Editor: Bobby Silalahi
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved