Ragam Makanan Sehat yang Dipercaya Bikin Usia Lebih Panjang, dari Lemon hingga Alpukat

Banyak penelitian yang menunjukkan pola makan sehat memiliki perang penting untuk menentukan seberapa lama kita hidup di dunia.

Ragam Makanan Sehat yang Dipercaya Bikin Usia Lebih Panjang, dari Lemon hingga Alpukat
ISTIMEWA
Air Jeruk Lemon. (ISTIMEWA) 

Banyak penelitian yang menunjukkan pola makan sehat memiliki perang penting untuk menentukan seberapa lama kita hidup di dunia.

TRIBUN-MEDAN.com - Benarlah kiranya jika umur merupakan rahasia Tuhan, manusia bahkan tidak tahu berapa lama lagi kita hidup di dunia.

Namun, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan supaya kita memiliki hidup dengan umur yang panjang.

Satu di antara cara yang mudah dilakukan adalah mengubah menu makanan.

Karena makanan ini memiliki rasa yang cukup enak.

Dilansir TribunTravel dari wojouenals.com, berikut ini ada 15 jenis makanan yang dipercaya akan membuat hidupmu memiliki umur yang panjang.

1. Kenari

biji buah kenari
biji buah kenari (grid.id)

Kenari kaya akan kandungan mikro vital bagi tubuh dan otak.

Banyak lemak sehat yang tersedia untuk mendukung sistem saraf pada manusia.

Makan kenari setidaknya seperempat cangkir perhari akan memberikan pasokan mineral yang dibutuhkan untuk tubuh.

Hotman Paris Unggah Video Bertemu Ardi Bakrie dan Istrinya, Aksi Nia Ramadhani Jadi Sorotan

Viral, Foto Pramugari Cantik Rupawan yang Difoto Diam-diam oleh Penumpang Pesawat

Evi Masamba Segera Menikah, Segini Tarif Penata Rias yang Bakal Mendandaninya di Hari Pernikahannya

Baru Menikah Setahun, Istri Anggota Basarnas Meninggal Dunia, Inilah Kisah Pilu Sang Pejuang

Sempat Tenggelam Puluhan Tahun, 4 Daerah Ini Kembali Muncul Dan Terlihat di Daratan

Dikenal sebagai Ratu Film Horor, Sang Cucu Ungkapkan Sifat Asli Suzanna yang Tak Banyak Diketahui

Nissa Sabyan Unggah Foto saat Berenang, Penampilannya Jadi Sorotan dan Tuai Pujian

Halaman
1234
Editor: Randy P.F Hutagaol
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved