Kesehatan

BERITA KESEHATAN - Kurang Tidur, Gangguan Kesehatan hingga Dampak Buruk bagi Tulang

satu risiko yang mungkin kurang mendapat perhatian yaitu berisiko meningkatnya kerentanan terhadap jatuh dan patah tulang.

BERITA KESEHATAN - Kurang Tidur, Gangguan Kesehatan hingga Dampak Buruk bagi Tulang
shutterstock
BERITA KESEHATAN - Kurang Tidur, Gangguan Kesehatan hingga Dampak Buruk bagi Tulang 

BERITA KESEHATAN - Kurang Tidur, Gangguan Kesehatan hingga Dampak Buruk bagi Tulang

Satu risiko yang mungkin kurang mendapat perhatian yaitu berisiko meningkatnya kerentanan terhadap jatuh dan patah tulang.

TRIBUN-MEDAN.COM - Penelitian telah membuktikan, pola tidur yang buruk diketahui berpengaruh terhadap kesehatan yang buruk, seberti kenaikan berat badan, gangguan mental, dan peningkatan penyakit kronis.

Tetapi satu risiko yang mungkin kurang mendapat perhatian yaitu berisiko meningkatnya kerentanan terhadap jatuh dan patah tulang.

Dalam sebuah studi baru dari University of Pittsburgh, tidur lebih lama aaupun kurang tidur dikaitkan dengan 25% kemungkinan peningkatan mengalami jatuh berulang.

Jatuh berulang menggambarkan dua atau lebih jatuh yang terjadi dalam periode enam bulan.

Baca: Diabetes, 4 Masalah Kesehatan Mengancam, Termasuk Risiko Disfungsi Seksual dan Penyakit Jantung

Baca: Ratna Sarumpaet Terkini - Berkas Kurang Syarat Formil, Polisi akan Periksa Ratna Sarumpaet Lagi

Pakar kesehatan percaya ini harus dievaluasi karena bisa menunjukkan masalah mendasar, terutama dalam kasus orang lanjut usia.

Sesuai pedoman, para ahli menyarankan orang dewasa yang sehat untuk mendapatkan antara 7 hingga 8 jam tidur per malam.

Tim peneliti memutuskan untuk membandingkan perempuan yang mengikuti anjuran waktu tidur, untuk mereka yang kurang tidur atau melampaui kisaran yang direkomendasikan.

Baca: Fahri Hamzah Respons Dahnil Anzar soal Kembalikan Uang Rp 2 Miliar dan Terbaru soal Bantahan

Untuk melakukan ini, mereka memeriksa lebih dari 157.000 perempuan yang telah terdaftar dalam Women's Health Initiative.

Halaman
123
Editor: Salomo Tarigan
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved