Kesehatan

BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Bikin Perut Rata, Simak 7 Cara Selain Minum Air Sebelum Makan

BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Bikin Perut Rata, Simak 7 Cara Selain Minum Air Sebelum Makan

BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Bikin Perut Rata, Simak 7 Cara Selain Minum Air Sebelum Makan
Good Housekeeping
BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Bikin Perut Rata, Simak 7 Cara Selain Minum Air Sebelum Makan 

TRIBUN-MEDAN.COM - BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Bikin Perut Rata, Simak 7 Cara Selain Minum Air Sebelum Makan.  

Memiliki perut rata dan kencang mungkin bukan usaha yang mudah.

Namun, Anda tak perlu khawatir, tidak sesulit itu kok untuk mendapatkan perut rata dan kencang.

Ada cara-cara sederhana untuk mempercepat Anda memiliki perut rata.

1. Bawalah air minum ke mana pun Anda pergi

Ilustrasi membawa botol minum sendiri
Ilustrasi membawa botol minum sendiri (Sunny7.ua)

Cara ini adalah cara yang sangat efektif untuk menghilangkan lemak perut dengan cepat.

Cobalah selama beberapa minggu dan Anda akan melihat perbedaannya!

 Ingin Tubuh Sehat, Bikin Sendiri Air Minum yang Sehat nan Lezat Yuuk!

2. Minumlah air sebelum makan

Ilustrasi minum segelas air sebelum menyantap makanan
Ilustrasi minum segelas air sebelum menyantap makanan (Pexels.com)

Jika Anda haus, Anda akan makan lebih banyak.

Untuk menghindari makan berlebihan dan mengonsumsi kalori yang tidak diinginkan, cobalah minum segelas air beberapa menit sebelum makan.

3. Warnai piring Anda dengan buah-buahan dan sayuran

Ilustrasi beragam warna buah dan sayur dalam piring makan
Ilustrasi beragam warna buah dan sayur dalam piring makan (Webmd.com)
Halaman
1234
Editor: Salomo Tarigan
Sumber: Warta kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved