Mulai Sekarang Pakai Kaos Kaki saat Tidur Agar Dapat Manfaat Menakjubkan Ini!

Tahukah Anda bahwa mengenakan kaus kaki saat tidur memiliki manfaat yang terduga?

Mulai Sekarang Pakai Kaos Kaki saat Tidur Agar Dapat Manfaat Menakjubkan Ini!
Pixabay
Ilustrasi. 

TRIBUN-MEDAN.com-Setiap manusia membutuhkan waktu untuk beristirahat agar dapat mengembalikan fungsi tubuh dan otak.

Saat tubuh beristirahat pada malam hari, organ-organ internal bekerja keras sepanjang malam.

Jadi, ketika Anda bangun keesokan harinya, otak berpikir lebih jernih, dan memiliki refleks yang lebih cepat dan fokus yang lebih baik.

Namun, tahukah Anda bahwa mengenakan kaus kaki saat tidur memiliki manfaat yang terduga?

Menurut National Sleep Foundation, menjaga kaki tetap hangat saat tidur membuat tidur lebih nyenyak.

Ini terjadi dengan meningkatkan aliran darah ke kulit dan panas dilepaskan melalui kulit sehingga menurunkan suhu tubuh.

Berikut manfaat menakjubkan jika Anda mengenakan kaus kaki saat tidur di malam hari.

1. Meningkatkan sirkulasi darah

Sirkulasi yang buruk di kaki dan tungkai menyebabkan pembengkakan di pembuluh darah, nyeri kaki dan membuat kaki dingin.

Mengenakan kaus kaki katun di malam hari meningkatkan sirkulasi darah di kaki dengan menghangatkan kaki.

Halaman
12
Editor: Liston Damanik
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved