Ini Dia 5 Kebiasaan Sarapan yang Justru Bikin Kegemukan, Sila Dihindari

Sarapan merupakan waktu di mana tubuh kita mendapat asupan nutrisi pertama di awal hari agar dapat beraktivitas dengan optimal.

Ini Dia 5 Kebiasaan Sarapan yang Justru Bikin Kegemukan, Sila Dihindari
http://donkeybakery.com
Menu sarapan. (http://donkeybakery.com) 

Hati-hati Moms, jangan sampai diet Moms gagal karena membiarkan kesalahan saat sarapan ini terus berlanjut.

TRIBUN-MEDAN.com - Memulai aktivitas pagi dengan waktu makan pertama di awal hari yakni sarapan termasuk salah satu komponen penting.

Sarapan merupakan waktu di mana tubuh kita mendapat asupan nutrisi pertama di awal hari agar dapat beraktivitas dengan optimal.

Termasuk menurunkan berat badan, laman WebMD memuat jika sarapan dapat memberikan pengaruh signifikan jika Moms tengah berusaha memangkas bobot.

Melansir NDTV, ada kebiasaan saat sarapan yang justru memicu penambahan berat badan hingga kegemukan.

Beberapa hal ini mungkin kelihatan wajar, bahkan kerap dianggap sebagai metode sarapan yang sehat.

Hati-hati Moms, jangan sampai diet Moms gagal karena membiarkan kesalahan saat sarapan ini terus berlanjut.

Ini 6 kesalahan saat sarapan yang menjadi penyebab kegemukan.

1. Minum jus sebagai menu sarapan

Jus Buah
Jus Buah (blogspot.com)

Jus segar yang Moms proses sendiri mungkin kelihatan sebagai menu sarapan yang sehat dan baik.

Halaman
1234
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved