Mandi Cukup 5 Menit, Jika Berlebihan Ini Masalah Kesehatan yang akan Anda Alami!

Anda mungkin suka berlama-lama saat mandi dan bermaksud agar tubuh lebih bersih dan segar setelahnya.

Mandi Cukup 5 Menit, Jika Berlebihan Ini Masalah Kesehatan yang akan Anda Alami!
torwai/kompas.com
Ilustrasi mandi. 

TRIBUN-MEDAN.com-Mandi menjadi salah satu ritual membersihkan diri yang biasa dilakukan oleh setiap harinya.

Dengan mandi, anda bisa mendapat manfaat lain seperti membantu mengatasi depresi dan kecemasan, mengurangi rasa sakit, fungsi kekebalan tubuh lebih baik, dan peningkatan produktivitas.

Kita biasanya akan mandi sehari dua kali untuk membersihkan tubuh dan bisa jadi relaksasi.

Banyaknya aktivitas yang anda lakukan sehari-hari terkadang membuat tubuh terasa penat dan kotor.

Anda mungkin suka berlama-lama saat mandi dan bermaksud agar tubuh lebih bersih dan segar setelahnya.

Ternyata mandi terlalu lama justru tidak baik untuk kesehatan.

Terutama untuk kesehatan kulit kita.

Untuk itu, ada baiknya anda untuk mandi tidak terlalu lama dan cukup 5 menit saja.

Seperti dikutip dari Nova.ID, dr. Pandu Pradana, Sp.KK. menjelaskan dengan mandi cukup 5 menit saja kita bisa terhindar dari masalah kulit kering.

Menurutnya dalam sehari kita butuh mandi dua kali dan lebih baik dengan durasi yang singkat.

Halaman
12
Editor: Liston Damanik
Sumber: Nova.Grid.id
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved