Info Kesehatan

BERITA KESEHATAN - 6 Penyebab Berat Badan Pria Mudah Bertambah, Selain Makanan, Hormon, Kurang Gerak

Ulasan medis soal penyebab berat badan pria mudah bertambah disebabkan oleh beberap faktor, selain maknaan dan kurang gerak. Simak

BERITA KESEHATAN - 6 Penyebab Berat Badan Pria Mudah Bertambah, Selain Makanan, Hormon, Kurang Gerak
TRIBUN MEDAN/Pixabay
BERITA KESEHATAN - 6 Penyebab Berat Badan Pria Mudah Bertambah, Selain Makanan, Hormon, Kurang Gerak 

TRIBUN-MEDAN.COM - BERITA KESEHATAN - 6 Penyebab Berat Badan Pria Mudah Bertambah, Selain Makanan, Hormon, Kurang Gerak.

Jika Anda baru saja merasa bertambah atau turun berat badan beberapa kilogram saja, jangan panik!

Fluktuasi kecil dalam berat badan adalah umum, dan jarang ada yang perlu dikhawatirkan.

Tetapi jika Anda naik 2 kilogram atau lebih dalam hitungan minggu, bahkan hari, inilah saatnya Anda perlu memperhatikan diri.

"Bagi seorang pria, 2 kilogram itu benar-benar semacam suatu peringatan," jelas Lawrence Cheskin, MD, direktur Johns Hopkins Weight Managemen Center, seperti dilansir dari Men’s Health.

Cheskin menjelaskan bahwa fluktuasi berat badan 2 kilogram atau lebih, sering terjadi pada wanita, tetapi tidak terlalu banyak pada pria.

Terutama jika berat badan Anda telah stabil selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, kenaikan berat badan yang tiba-tiba perlu diperhatikan.

Lalu, apa yang menjadi penyebabnya? Berikut ini enam penjelasan paling umum, seperti dilansir dari laman Reader’s Digest.

1. Terlalu banyak makan garam

Konsumsi natrium menyebabkan tubuh menahan air. Air memiliki berat dan volume.

Jadi, jika Anda makan banyak makanan yang asin beberapa hari berturut-turut, Anda dapat menaikkan berat badan dengan cepat.

Halaman
1234
Editor: Salomo Tarigan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved