5 Tips Tetap Bisa Konsentrasi saat Berkendara di Jalan walaupun Menjalankan Ibadah Puasa

5 Tips Tetap Bisa Konsentrasi saat Berkendara di Jalan walaupun Menjalankan Ibadah Puasa

TRIBUN-MEDAN.com-Memasuki bulan puasa jadwal tidur biker langsung berubah. Biasanya biker tidur dari malam dan baru bangun pagi harinya.

Saat melukan puasa biker harus bangun lebih pagi untuk melakukan makan sahur. Sehingga membuat biker menjadi lebih cepat ngantuk saat melakukan aktifitas di pagi harinya.

Rasa ngantuk yang timbul diakibatkan perubahan pola tidur lebih singkat dari biasanya. Tapi, kalian juga harus tahu kalau sebenarnya rasa kantuk yang muncul bukan cuma dari kurang tidur.

“Kekurangan cairan di dalam tubuh juga bisa bikin ngantuk. Kalau ngantuk konsentrasi banyak terganggu. Makanya bisa menyebabkan banyak kecelakaan. Saya selalu siapkan air putih selama berkendara. Kalau ngantuk tinggal banyak minum air putih supaya seger dan konsentrasi lagi,” ucap Rifat Sungkar, atlet Rally mobil yang memberi pelajaran dasar safety riding ke pengemudi Go-Jek.

Lalu, trik apa lagi yang bisa digunakan untuk mengurangi rasa ngantuk ketika riding?

Ini dia 5 cara ampuh menghilangkan rasa ngantuk saat motoran di bulan puasa.

1. BERDZIKIR

Di bulan Puasa ini bagus banget saat mulai ngantuk jangan lupa berdzikir.

Berdzikir arti kata lain mengingat-ingat baca Al Quran yang kita hafal.

Cara ini merangsang kerja otak, bagus untuk menghilangkan kantuk dan menambah konsentrasi

2. BERNYANYI

Sebab, menyanyi bisa memicu kerja otak untuk menggali ingatan kita.

Peturing kelas dunia seperti Jeffrey Polnaja atau Kang JJ sering menggunakan trik ini ketika riding keliling dunia seorang diri.

3. MENARIK NAFAS