Ini Trik Hidup Sehat di Tengah Kesibukan Ala JR Saragih

Laporan Wartawan Tribun Medan / M Azhari Tanjung

TRIBUN-MEDAN.com, RAYA - Banyak cara yang dilakukan untuk menjaga kesehata, ditengah rutinitas kerja yang menumpuk. Nah, Bupati Simalungun JR saragih punya triknya.

JR saragih mengatakan, dii sela kesibukannya sebagai kepala daerah, ia selalu menyempatkan diri untuk berolahraga.

Olahraga yang dipilihnya pun cukup sederhana yakni jalan kaki dan berlari.

Biasanya, banyak orang memilih olahraga lebih memilih tempat yang tertutup. Beberapa kali, orang nomor satu di Kabupaten Simalungun ini terlihat berolahraga di Parapat, Tobasa dan Samosir.

Baca: Sebelum Ditembak Mati Gembong Sabu Sembunyi di Hotel

Kala itu, dirinya memilih untuk berjalan kaki dengan mengelilingi Parapat, Kabupaten Simalungun dengan memasuki daerah pelosok. Daerah yang dipilihnya adalah tempat perbukitan.

Dengan memulai start dari Pantai Bebas, JR Saragih melakukan olahraga sekira pukul 15.00 WIB. Jarak yang ditempuhnya pun mencapai 3 kilometer.

Hal serupa juga dilakukan oleh JR Saragih saat menyambangi Tobasa. Tempat untuk berolahraga adalah Bukit Gibeon.

Sesampainya di sana, JR Saragih langsung memilih olahraga dengan cara berlari. Jalanan naik dan turun pun dilalui olehnya tanpa ada rasa lelah dari wajahnya, bisa jadi kebiasaan olahraga sudah dilakukan sejak lama.

Kemudian, saat di Samosir JR Saragih memilih untuk melakukan jalan kaki menyusuri beberapa nagori seperti Huta Irnga, Parulubalangan hingga Huta Siallagan.

“Olahraga bisa membuat kepercayaan diri sekaligus refreshing, hidup saya ini bukan semata-mata untuk bekerja sehingga bisa diketahui apa yang diinginkan masyarakat. Melalui olahraga, saya mempunyai semangat maupun spirit yang baru,” ucapnya, Selasa (19/8/2017).

Diakuinya, dengan berolahraga yang sederhana ini bisa bersentuhan dengan masyarakat, berbeda kalau dilakukan di dalam ruangan. Namun dengan berolahraga di alam bisa menikmati oksigen dan semakin akrab dengan alam

“Melalui alam terbuka maka pikiran akan terbuka, serta selalu mempunyai jiwa yang penuh syukur sehingga bisa menjadi inspirasi buat banyak orang khususnya generasi muda di Indonesia,” tutupnya.

(ari/tribun-medan.com)