Cerita Seleb
Yuk Coba Kiat Ini untuk Hilangkan Stres saat Macet
Sudah capek saat ditempat kerja, ditambah macet dijalanan rasanya pasti ingin marah-marah melulu, ya nggak?
lihat foto
Namun bukan berarti kamu tak bisa menikmatinya.
Untuk menghindari stres, cobalah untuk selalu menyediakan camilan atau setidaknya permen karet di sekitar kamu.
Nyatanya, kebiasaan menyimpan makanan dan minuman juga berguna jika kamu memiliki riwayat penyakit mag.
Jam lalu lintas yang tak dapat diprediksi bisa memicu kambuhnya penyakit kamu, dan menyebabkan kram perut.
4. Berolahraga
Terjebak di tengah kemacetan bukan berarti kamu tidak bisa melakukan hal-hal lain.
Kamu bahkan bisa berolahraga di dalam mobil sambil menunggu macet terurai.
Mulailah dengan leher lalu lakukan peregangan saat kamu mulai merasakan lelah di sekitar tengkuk.
Gerakkan leher ke kiri dan ke kanan.
Hal serupa juga bisa kamu terapkan pada kedua lengan dan kaki bahkan punggung.
Selalu ingat bahwa keselamatan adalah hal yang paling utama.
Melakukan aktivitas untuk meredakan stres selagi mengemudi memang sah-sah saja, namun kamu tetap harus fokus pada jalan raya.
(TribunStyle.com/Sinta Darmastri)
Berita Ini Sudah Tayang di Tribunstyle.com dengan Judul Ingin Terbebas Stres Saat Terkena Macet? Intip Kiat-kiat yang Wajib Kamu Ketahui
