Takut Maag Kambuh saat Berpuasa? Jangan Khawatir, Lakukan Hal Berikut

Penderita maag yang ingin menjalankan puasa tidak perlu khawatir penyakitnya itu kambuh sehingga terganggu.

Takut Maag Kambuh saat Berpuasa? Jangan Khawatir, Lakukan Hal Berikut
Shutterstock
Jajanan berbuka puasa 

Selain itu porsi makan juga harus diperhatikan.

Sebaiknya makan dalam porsi kecil dan sering.

Perhatikan pula asupan makanannya.

Jika memiliki masalah asam lambung, sebaiknya hindari makanan yang digoreng, cokelat, makanan tinggi lemak, juga mi instan.

Tak terkecuali minuman yang dapat merangsang reaksi lambung seperti soft drink, kopi, atau teh pekat sebaiknya dihindari selama bulan puasa.

Selain itu, berikan jeda sekitar dua jam antara waktu makan dan tidur malam.

Menurut Mirdani tidak ada halangan berpuasa bagi umat muslim yang memiliki masalah pada lambungnya.

Beberapa kasus masalah pada lambung menurut Murdani bisa diatasi dengan obat-obat sehingga tetap bisa menjalankan ibadah puasa.

Konsultasikan ke dokter jika memiliki masalah lambung yang cukup berat.

Yang perlu diingat usahakan jangan stres, karena stres akan meningkatkan sekresi asam lambung yang tentunya akan memperparah sakit maag yang sudah diderita. (*)

Berita Ini Sudah Tayang di Grid.id dengan Judul Tips Menu Aman Berbuka Puasa Bagi Penderita Maag, Agar Asam Lambung Norma

Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved