Tips Diet Menyingkirkan Lemak Perut dalam 6 Hari, Wajib Coba!

Semua orang pasti menginginkan perut rata.Tidak hanya untuk penampilan tapi juga memiliki banyak manfaat

Tips Diet Menyingkirkan Lemak Perut dalam 6 Hari, Wajib Coba!
shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUN-MEDAN.COM- Semua orang pasti menginginkan perut rata.

Tidak hanya untuk penampilan tapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya, seperti tidak mengkhawatirkan kolesterol atau penyakit jantung.

Ini 6 hal yang harus Moms lakukan untuk menghilangkan lemak perutdengan cepat.

1. Hindari sodium

Mengonsumsi makanan asin dapat mempertahankan lebih banyak cairan di dalam tubuh.

Sebisa mungkin hindari makanan yang memiliki kandungan sodium atau tinggi natrium, termasuk makanan yang di panggang.

Konsumsilah lebih banyak buah dan sayuran tanpa menambahkan garam ke makanan Moms.

2. Diet karbohidrat

Baca: Zodiak Hari Ini: Yuk Intip Ramalan Keuangan, Pertemuan Romantis Aries hingga soal Perkawinan Gemini

Telur dan makanan yang kaya protein serta memiliki kandungan lemak rendah seperti kacang dan keju adalah sarapan terbaik.

Jika Moms ingin mengonsumsi karbohidrat, beras merah adalah pilihan yang jauh lebih baik daripada kentang dan makanan bertepung lainnya.

Halaman
123
Editor:
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved