Waspada Racun dalam Tubuh Anda, Sembelit dan Nyeri Otot, Termasuk 7 Tandanya

TRIBUN-MEDAN.COM - Pernahkah merasa tidak bersemangat dan mengalami kekurangan energi, mudah tersinggung, memiliki masalah perut dan menderita sakit kepala?

Banyak dari kita yang menghadapi masalah ini.

Moms mungkin memiliki terlalu banyak racun di tubuh.

Ketujuh tanda ini akan membantu Moms memastikan bagaimana menangani jumlah racun yang berlebihan sehingga Moms dapat mendetoksifikasi tubuh dan merasa lebih baik dalam 30 hari.

Catatan: Moms harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan kondisi medis yang menyebabkan gejala-gejala ini.

Baca: 5 Fakta Unik Pernikahan Cucu Soeharto Panji Adhikumoro - Bule Varsha Strauss, Prabowo Hadir

1. Kelelahan yang konsisten

Moms tidak kekurangan jam tidur, tetapi tidak bersemangat untuk menjalani hari?

Ini mungkin menunjukkan bahwa tubuh Moms bekerja terlalu keras untuk menghilangkan racun di tubuh.

Jika Moms menggunakan kopi dan makanan manis untuk mengatasi kelelahan, Moms harus tahu bahwa Moms hanya memperburuk masalah.

Kelelahan juga bisa sebagai respons terhadap gangguan hormon yang merusak kekebalan.

2. Berat badan berlebih

Kehilangan berat badan tidak mudah, tetapi jika terus bertambah bahkan jika Moms berolahraga setiap hari dan mengurangi kalori, Moms mungkin memiliki masalah hormonal.

Anehnya, fungsi hormon dapat dipengaruhi oleh racun dari makanan yang kita konsumsi dan produk untuk perawatan pribadi.

Moms perlu melakukan detoksifikasi tubuh dan memberi kesempatan pada tubuh untuk melawan racun.

Baca: Sah! Ijab Kabul Bahasa Inggris, Panji Cucu Soeharto Resmi Menikah, Segini Mas Kawinnya

3. Bau mulut

Moms tidak dapat menghilangkan bau mulut meskipun disikat, mengunyah permen karet, berkumur dan makan permen?

Moms mungkin mengalami masalah pencernaan, atau hati Moms berjuang untuk menghilangkan racun dari tubuh.

Moms perlu mencari akar masalah dan kemudian menyingkirkannya.

4. Sembelit

Racun dieliminasi oleh usus setiap hari.

Ketika kita berurusan dengan sembelit, itu artinya racun disimpan dan menyebabkan masalah pada tubuh.

Ini mungkin akibat mengkonsumsi makanan olahan yang mengandung banyak pestisida, bahan kimia dan pengawet.

Baca: Inilah 5 Penyebab Jerawat di Punggung, Berikut Solusinya Termasuk Diet

5. Sensitivitas terhadap aroma

Jika tubuh Moms bereaksi keras terhadap bau, terutama wewangian, Moms sensitif terhadap bahan kimia atau tubuh Moms sedang berjuang dengan racun yang berlebihan.

Moms dapat mengatakan bahwa Moms benar-benar kelebihan racun jika sakit kepala dan gangguan perut disebabkan hanya oleh aroma.  

6. Nyeri otot dan nyeri

Jika ini tidak diakibatkan dari latihan di hari sebelumnya, ada kemungkinan bahwa rasa sakit di otot dan persendian disebabkan oleh racun.

Ini terutama terjadi jika Moms mengalami nyeri otot secara teratur.

7. Reaksi kulit

Kelebihan racun juga dapat menyebabkan ruam, jerawat dan masalah kulit lainnya.

Terutama jerawat terhubung dengan kelebihan racun dalam makanan kita dari produk perawatan kulit.

Eksim, psoriasis, dan mata bengkak juga merupakan tanda bahwa Moms telah mencapai batas racun.

Baca: 5 Fakta Unik Pernikahan Cucu Soeharto Panji Adhikumoro - Bule Varsha Strauss, Prabowo Hadir

Baca: Rizal Armada Pamer Bulan Madu yang Sempat Tertunda, Berfoto juga di Atas Ranjang

Solusi:

Jika Moms memiliki beberapa gejala ini, Moms dapat menggunakan kiat-kiat ini:

- Mengkonsumsi lebih banyak teh dandelion, peterseli, ketumbar, dan teh susu untuk membantu hati Moms

- Minum lebih banyak air, karena membantu mengeluarkan racun dari tubuh

- Berolahraga setiap hari, setidaknya selama setengah jam, karena berolahraga meningkatkan sirkulasi, yang membantu tubuh untuk bergerak bersama racun
mengkonsumsi probiotik yang cukup setiap hari. Mereka ditemukan dalam yogurt, kefir, teh Kombucha, tempe, dll.

- Moms juga bisa menggunakan scraper lidah saat menyikat gigi

- Berlatih bernapas dalam-dalam karena membantu tubuh menghilangkan racun melalui paru-paru

- Pastikan Moms menggunakan produk perawatan kulit alami yang tidak mengandung sulfat, wewangian, parabens, ftalat dan zat beracun lainnya.

- Selalu membaca label semua produk

- Mengkonsumsi lebih banyak makanan organik dan bersih

Baca: Inilah 5 Penyebab Jerawat di Punggung, Berikut Solusinya Termasuk Diet

TAUTAN: 7 Tanda Jika Memiliki Terlalu Banyak Racun Di Tubuh dan Berikut Cara Menghilangkannya