Berlatih Gerakan Yoga di Kamalini Yoga 

Laporan Wartawan Tribun Medan/Ayu Prasandi

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN - Anda senang dengan yoga, tempat yang satu ini bisa menjadi rekomendasi tempat bagi Anda yang ingin melakukan yoga secara teratur, yaitu Kamalini Yoga.

Berlokasi di Komplek Multatuli Blok A No 26 Medan, Kamalini Yoga menawarkan fasilitas dan kelas yoga dengan pengajar yang memang sudah berpengalaman.

Baca: Member TFC Premium Bisa Dapatkan Gratis Cuci Sprei di Laundry Medan

“Kamalini Yoga lebih menawarkan yoga tradisional dan tidak memakai musik tetapi lebih dengan penjelasan,” ujar Owner Kamalini Yoga, Mariana, kepada Tribun, Sabtu (8/9/2018).

Ia menjelaskan, Kamalini Yoga lebih fokus dengan gerakan yang disesuaikan denhan anatomi tubuh yang juga dibarengi dengan nafas.

“Di Kamalini Yoga dibagi menjadi beberapa kelas yaitu bigger, level I dan level II. Biasanya setiap kelas disesuaikan dengan kemampuan dari pesertanya karena setiap orang kemampuannya berbeda-beda,” jelasnya.

Ia menerangkan, untuk gerakan yoga sebenarnya tergantung pada kefleksibilitasan badan dan juga pikiran dari seseorang yang melakukan yoga.

“Yoga adalah cara melatih bagaimana mind, Body and soul berkomunikasi. Yoga banyak disebut olahraga padahal yoga adalah gerakan melatih jiwa,” terangnya.

Ia menuturkan, di Kamalini Yoga, para guru lebih fokus memperhatikan muridnya tanpa menggunakan musik, sehingga bisa fokus mendengar instruksi dari gurunya.

Baca: Pangkas di J&K Barbershop Gratis Voucher untuk Member TFC Premium

“Manfaat dari yoga cukup banyak dan yoga merupakan bagian dari meditasi dan ada delapan eklim,” tuturnya.

Ia mengungkapkan, fungsi dari yoga banyak sekali yaitu mulai dari melatih ego atau emosi dan membuat lebih tenang.

“Tujuannya mendekatkan diri dengan yang Mahakuasa dengan kesadaran diri, dan mengerti apa tujuan hidup. Yoga seperti olahraga jiwa dan mental apalagi saat ini banyak orang yang tidak bisa menerima kenyataan hidup dan yoga bisa menjadi solusi,” ungkapnya.

Ia mengatakan, dengan yoga, mengajarkan untuk bagaimana menghindari rasa sakit dan juga lebih tenang dalam menerima kenyataan hidup.

“Dan biasanya kalau di Kamalini Yoga, sebelum memulai melakukan yoga para peserta akan diedukasi terlebih dahulu apa itu yoga sehingga para peserta benar-benar meresapi,” katanya.(pra/tribun-medan.com)