Selain Rasanya yang Enak, Ternyata Keju Parmesan Miliki 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Keju parmesan mengandung kalsium tinggi dengan 1.109 miligram dalam 100 gram, yang cukup untuk memperkuat tulang dan gigi.

Selain Rasanya yang Enak, Ternyata Keju Parmesan Miliki 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan
Sputnik International
Keju parmesan 

Keju parmesan mengandung kalsium tinggi dengan 1.109 miligram dalam 100 gram, yang cukup untuk memperkuat tulang dan gigi.

TRIBUN-MEDAN.com - Keju makanan yang cukup digemari banyak orang.

Bahkan saat ini, berbagai hidangan makanan memakai keju sebagai pelengkapnya.

Diantara jenis keju yang sering digunakan yaitu keju parmesan.

Keju parmesan biasanya ada pada makanan seperti spageti, pizza dan salad.

Selain rasanya yang enak, keju parmesan ternyata juga memiliki sejumlah manfaat luar biasa.

1. Memperkuat tulang dan gigi

Keju parmesan mengandung kalsium tinggi dengan 1.109 miligram dalam 100 gram, yang cukup untuk memperkuat tulang dan gigi.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Cases in Mineral and Bone Metabolism, keju parmesan juga mengandung sejumlah kecil vitamin D yang bekerja bersama dengan kalsium untuk mencapai massa tulang puncak dan menjaga kesehatan tulang yang tepat.

2. Membantu dalam membangun otot

Halaman
123
Editor: Randy P.F Hutagaol
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved