Otot Tendon Iwan Fals Putus akibat Rutin Pushup 500 Kali Sehari

TRIBUN-MEDAN.com, JAKARTA-Musisi senior Iwan Fals (57) mengaku tak pernah merasa kelelahan saat menggelar konser di berbagai tempat.

Menurut Iwan, tampil menghibur para penggemarnya justru semakin memberinya semangat untuk melantunkan lagu-lagu miliknya.

"Loh konser kan enggak (bikin) capek ya, senang ya, tambah semangat, tambah energi dari teman-teman, (jalin) silaturahim," ucap Iwan saat ditemui dalam jumpa pers e-concert "Nyanyian Yang Tersimpan" di Telkomsel Hub, kawasan Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Rabu (5/12/2018).

Meski begitu, Iwan tak memungkiri bahwa seiring bertambahnya usia, ia merasa staminanya tak seperti dulu, karena itu ia kini rutin berolahraga.

"Stamina ya biasa, umum lah, makan, tidur teratur, saya juga senang karate, jadi setiap Selasa (dan) Jumat, saya kelas (latihan) karate dua jam," ungkap Iwan.

Baca: Daus Mini Menikah Ketiga Kali, Banggakan Pasangannya Kali Ini Tidak Matre

Baca: Karni Ilyas Tertawa Mendengar Jawaban Ustaz Abdul Somad soal Reuni 212

Baca: Orangtua Lindswell Kwok Dikabarkan Syok, Resepsi Penikahan Malam Ini tak Direstui, Keluarga Datang?

Selain berolahraga, Iwan mengaku ia juga rutin menjaga kualitas suaranya, agar performanya tetap terjaga saat konser.

"Ambil kedondong pakai minyak ha ha ha, (rawat suara dengan) nyanyi saja, lari-lari, nyanyi-nyanyi sebanyak-banyaknya tapi juga jangan dipaksa kalau sudah mulai agak sakit, istirahat," ungkap Iwan.

"Saya juga mulai diajarin (cara merawat suara), kebetulan pemain drum saya dosen musik jadi diajarin tangga nada do re mi fa sol la si do itu dilatih terus," sambungnya.

Meski telah memasuki usia ke-57, Iwan Fals tetap terlihat bugar dengan sederet kegiatan menanti. Ia merasa kesehatannya tetap terjaga karena rutin berolahraga.

Iwan mengatakan salah satu olahraga yang sering ia lakukan adalah push-up. Ia melakukan push-up pada hampir setiap kesempatan.

"Saya paling senang push-up. Habis shalat push-up, sehari bisa 500 kali itu," ucap Iwan.

Namun saat ini Iwan terpaksa tidak bisa lagi melakukan push-up karena cedera yang dialaminya.

"Kalau sekarang sudah enggak, sama dokter sudah enggak boleh, kemarin habis putus ini tendon saya, suruh istirahat dulu setahun, dokter bilang jangan push-up dulu," ungkap Iwan.

Iwan mengakui bahwa kondisi itu tak menghalanginya untuk tetap berolahraga, meski dalam porsi yang terbatas.

"Tapi kalau karate tetap, kalau sentakan pukul tangan kanan itu enggak bisa, jadi sekarang gerakannya lebih kayak taichi, pelan-pelan. Yang tangan kiri bisa nyentak, tapi yang kanan lagi enggak bisa," ucap Iwan. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Iwan Fals: Konser Enggak Bikin Capek, Justru Menambah Energi."