Ragam Manfaat Garam untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Kurangi Risiko Diabetes

Garam merupakan unsur penting yang dibutuhkan tubuh manusia untuk menjaga keseimbangan cairan.

Ragam Manfaat Garam untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Kurangi Risiko Diabetes
drinkcocopro.com
Garam. 

Garam merupakan unsur penting yang dibutuhkan tubuh manusia untuk menjaga keseimbangan cairan. Dengan adanya garam, cairan tetap terkendali dan memastikan kerja saraf dan otot.

TRIBUN-MEDAN.com - Selain membuat masakan terasa lebih enak, garam ternyata memiliki segudang manfaat lain.

Pasalnya, garam merupakan unsur penting yang dibutuhkan tubuh manusia untuk menjaga keseimbangan cairan.

Dengan adanya garam, cairan tetap terkendali dan memastikan kerja saraf dan otot.

Kandungan natrium klorida dalam garam juga sangat diperlukan untuk memberikan rasa enak di setiap hidangan.

Selain natrium, garam juga mengandung kalium, zat besi, seng dan kalsium.

Lantas, apa saja manfaat dari garam untuk tubuh kita?

Dirangkum TribunWow.com dari Boldsky, berikut 5 manfaat garam untuk kesehatan:

1. Mengurangi Risiko Diabetes

Tubuh yang bugar membutuhkan tingkat insulin yang cukup dan sehat.

Halaman
1234
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved