Ragam Manfaat Garam untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Kurangi Risiko Diabetes

Garam merupakan unsur penting yang dibutuhkan tubuh manusia untuk menjaga keseimbangan cairan.

Ragam Manfaat Garam untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Kurangi Risiko Diabetes
drinkcocopro.com
Garam. 

Campuran ini sangat efektif dalam memutihkan gigi dan menjaga kesehatan gusi.

3. Meningkatkan kardiovaskular

Penelitian menunjukkan garam berperan penting dalam menentukan tingkat tekanan darah tubuh.

Hal ini juga berdampak pada kesehatan jantung.

Tekanan darah rendah dapat diobati dengan mengkonsumsi lebih banyak garam.

Dengan cara ini, volume darah akan meningkat dan mengalir di arteri, sehingga meningkatkan tekanan darah.

4. Membuat Tetap Terhidrasi

Penelitian menunjukkan asupan garam yang cukup dapat mempertahankan tingkat hidrasi dalam tubuh manusia.

Keseimbangan elektrolit perlu dijaga agar ada fungsi berbagai organ dalam tubuh lancar.

Aktivitas fisik berat mengakibatkan keringat berlebih harus memulihkan diri dengan mencukupi asupan air dan garam.

Halaman
1234
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved