5 Dampak Buruk Bila Terlalu Banyak Mengonsumsi Oatmeal, Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes

Oatmeal menjadi salah satu sumber serat yang baik dikonsumsi. Namun, jika dikonsumsi terlalu banyak dapat berisiko bagi kesehatan.

5 Dampak Buruk Bila Terlalu Banyak Mengonsumsi Oatmeal, Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes
Shutterstock
ilustrasi 

Oatmeal menjadi salah satu sumber serat yang baik dikonsumsi. Namun, jika dikonsumsi terlalu banyak dapat berisiko bagi kesehatan.

TRIBUN-MEDAN.com - Ternyata kebanyakan makan oatmeal bisa jadi berbahaya bagi tubuh, lo. 

Salah satunya bisa sebabkan katarak dan 4 penyakit berbahaya lain.

Oatmeal menjadi salah satu sumber serat yang baik dikonsumsi.

Anda mungkin sudah tahu tentang manfaat rutin mengonsumsi oatmeal.

 

Beberapanya seperti mengontrol tingkat kolestrol, mengatasi sembelit dan diare, dan yang lainnya.

Namun, sama seperti makanan lain, jika dikonsumsi terlalu banyak dapat berisiko bagi kesehatan.

1. Peningkatan risiko diabetes dari jenis oatmeal rasa.

Ini karena oatmeal dengan rasa mengandung bahan-bahan buatan dan jumlah gula yang signifikan.

2. Penyumbatan usus

Halaman
1234
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved