Diet Mediterania Jadi Metode Diet Terbaik untuk 2019, Ini Alasannya Menurut Para Ahli
Sejumlah ahli gizi dan spesialis diabetes, ahli jantung dan ahli penurunan berat badan yang tergabung dalam satu panel menganalisa 41 jenis diet.
lihat foto
2. Membantu menurunkan berat badan
Diet Mediterania juga dinilai dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah diabetes.
Sebab diet ini banyak menyertakan makanan non-olahan dan bahan-bahan makanan segar.
Baca: Kenakan Busana Nuansa Emas dengan Model Sisik Ikan, Titi DJ Bilang Diundang Aquaman Tahun Baruan
Baca: Viral Awan Menyerupai Gelombang Tsunami di Langit Makassar, Begini Penjelasan BMKG
Baca: Reaksi Menohok Menteri Agama Lukman Hakim saat Dituduh Pencitraan soal Mobilnya yang Mogok
Baca: Dua Pramugari Cantik Ini Kisahkan Makanan Favorit Jokowi dan Makanan Rahasia Sang Presiden
Baca: Viral Video Pengemudi Mobil Marah-marah dan Menantang Anggota TNI, Berlanjut Permintaan Maaf
Baca: 4 Shio yang Kurang Beruntung di Tahun Babi Tanah, Yuk Cek Apakah Shio Milikmu Termasuk
Baca: Tatkala Istri Menangkap Basah Suami dengan Perempuan Lain, Batu Besar Dilemparkan ke Kaca Mobil
Karena fokus pada lemak baik, seperti minyak zaitun, alpukat dan salmon, maka diet ini juga bisa menurunkan kolesterol jahat sebagai salah satu pemicu utama penyakit jantung.
Diet mediterania sangat sedikit menyertakan lemak jenuh dan lemak trans, dua jenis lemak yang berkontribusi terhadap penyakit jantung.
| Fakta-fakta Polwan D Mau Kirim Foto Setengah Telanjang pada Pria Ngaku Kompol Ternyata Narapidana |
|
|---|
| Viral Video Perempuan Ngaku Kowad TNI AD Miliki Banyak Pangkat dan bakal Jadi Presiden |
|
|---|
| Hotman Paris Unggah Permintaan Followernya pada Jokowi, Ganti Nama Negara |
|
|---|
| Raffi Ahmad Unggah Foto Nagita Slavina saat Liburan ke Jepang, Gigi Dipuji Makin Langsing |
|
|---|
| Raffi Ahmad Ajak Dua Asistennya Liburan ke Luar Negeri dan Sebut Mereka sebagai Orangtua Angkat |
|
|---|
