Cegah Bau Mulut Tak Sedap Saat Puasa dengan 6 Tips Mudah Ini

Memasuki bulan puasa, Anda mungkin kerap mengalami berbagai masalah pada mulut.

Cegah Bau Mulut Tak Sedap Saat Puasa dengan 6 Tips Mudah Ini
medicalnewstoday.com
Ilustrasi 

TRIBUN-MEDAN.com - Memasuki bulan puasa, Anda mungkin kerap mengalami berbagai masalah pada mulut.

Mulai bibir pecah-pecah, hingga bau mulut.

Kondisi ini disebut halitosis, umum terjadi, karena tidak ada makanan dan minuman apapun yang masuj dalam waktu yang cukup lama.

Dan kondisi seperti ini tentu saja membuat kurang nyaman, bahkan akvitas sehari-hari pun juga bisa terganggu.

Baca: Tips Memilih Menu Makanan saat Sahur agar Tubuh Tetap Prima Selama Beraktivitas di Bulan Puasa

Baca: Ini Tips Agar Tetap Cantik selama Berpuasa Ramadan

Baca: 4 Tips Jitu Buat Kamar Tidak Pengap walau Tak Punya Air Conditioner (AC)

Tips mencegah bau mulut saat berpuasa ini mungkin berguna untuk Anda.

1. Bersihkan mulut secara menyeluruh

Mulailah dengan menyikat gigi menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, ini berfungsi untuk menghilangkan plak dan sisa makanan.

Anda juga jangan lupa untuk membersihkan lidah. Kita dapat menggunakan alat khusus yang memang didesain untuk membersihkan lidah. Anda juga bisa membersihkan sela gigi menggunakan benang gigi khusus.

Terakhir, kita bisa menggunakan obat kumur anti bakteri. Lakukan seluruh tahap tersebut setelah makan sahur dan sebelum tidur malam.

2. Hindari makanan yang memiliki aroma menyengat

Halaman
12
Penulis: Sally Siahaan
Editor: Liston Damanik
Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved