Menangis Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Penjelasan Ahli

siapa sangka bahwa menangis juga memiliki banyak manfaat, lho! Salah satunya menurunkan berat badan.

Menangis Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Penjelasan Ahli
Oho Feed
Ilustrasi menangis. 

TRIBUN-MEDAN.com - Menangis merupakan respon natural yang dikeluarkan seseorang saat merasakan sakit, tekanan, kesedihan, atau juga kebahagiaan.

Selama ini kita menganggap menangis sebagai satu hal yang memalukan, karenanya kita berusaha untuk menahan diri untuk mengeluarkan air mata.

Padahal, siapa sangka bahwa menangis juga memiliki banyak manfaat, lho! Salah satunya menurunkan berat badan.

Anda mungkin kurang mempercayainya, tapi itulah yang diungkapkan peneliti dr. Aaron Neufeld dari Grup Ortometry Los Altos.

Baca: Perempuan Paling Menyenangkan yang Bertubuh Gemuk Atau Bertubuh Langsing Bak Model? Ini Jawabannya

Baca: Ditolak Maskapai Penerbangan, Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 113 Kg

Baca: Unik, di Kampung Ini Wanita Gemuk Justru Jadi Idola, yang Kurus Ingin Ikutan!

Melansir Asiaone, dr. Aaron menyebutkan bahwa ada tiga tipe air mata, yakni yang disebut airmata Basal, Reflex dan Psikis.

Air mata basal dikatakan sebagai air mata biasa, yang berguna untuk melembabkan mata. Air mata refleks atau air mata iritasi, yang disebabkan oleh tekanan alamiah, seperti debu maupun asap.

Sementara air mata psikis, itulah yang dikeluarkan oleh manusia yang melibatkan perasaan dan emosi.

Dan sebuah penelitian menunjukkan bahwa menangis bisa membantu mengurangi berat badan. Kok bisa?

Ini karena air mata terhubung pada hormon yang mengandung kortisol dalam level tinggi, yang bisa melepaskan stres.

Faktanya, seorang ahli biokimia bernama William Frey bahkan menemukan bahwa air mata juga mampu menghilangkan banyak jenis zat beracun dari tubuh. Dan dengan demikian dapat disimpulkan bahwa menangis adalah proses ekskretoris yang menghilangkan zat-zat tersebut yang menumpuk selama masa tekanan emosional.

Menanggapi ini, tubuh kita tidak mungkin menyimpan lebih banyak lemak karena Anda sudah melepaskan hormon stres melalui menangis.

Para ilmuwan juga menyarankan waktu yang tepat untuk menangis adalah antara pukul 7.00-10.00 malam.

Oleh karena itu, jangan pernah menahan air mata Anda, karena itu sangat baik jika dikeluarkan.

(cr12/tribun-medan.com)

Penulis: Sally Siahaan
Editor: Liston Damanik
Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved