Info Kesehatan

BERITA KESEHATAN: Tips Menghindari Berat Badan Bertambah saat Lebaran, Hindari 5 Makanan Jenis Ini

BERITA KESEHATAN: Tips Menghindari Berat Badan Bertambah saat Lebaran, Hindari 5 Makanan Jenis Ini

BERITA KESEHATAN: Tips Menghindari Berat Badan Bertambah saat Lebaran, Hindari 5 Makanan Jenis Ini
SHUTTERSTOCK
BERITA KESEHATAN: Tips Menghindari Berat Badan Bertambah saat Lebaran, Hindari 5 Makanan Jenis Ini 

TRIBUN-MEDAN.COM - BERITA KESEHATAN: Tips Menghindari Berat Badan Bertambah saat Lebaran, Hindari 5 Makanan Jenis Ini.

//

Lebaran telah tiba.

Baca: HARI PERTAMA LEBARAN Bule Polly Alexandria di Kampung Suami Nur Khamid, Malam Takbiran - Pawai Obor

Baca: JARANG TEREKSPOSE, Nella Kharisma TERBARU, Disebut Jomblo Postingan Nella Kharisma Jadi Sorotan

BERITA KESEHATAN: Tips Menghindari Berat Badan Bertambah saat Lebaran, Hindari 5 Makanan Jenis Ini
BERITA KESEHATAN: Tips Menghindari Berat Badan Bertambah saat Lebaran, Hindari 5 Makanan Jenis Ini (SHUTTERSTOCK)

Saat lebaran idul fitri, tradisi bersilaturahmi ke rumah keluarga , kerabat, dan sanak saudara menjadi hal yang lazim dilakukan.

Biasanya, dalam kunjungan tersebut selalu tersedia banyak makanan khas hari raya yang siap untuk disetiap rumah rumah yang dikunjungi.

Namun tahukah, kegiatan ini cenderung memberi peluang untuk memengaruhi berat badan dan kesehatan kita.

Segala macam makanan yang tersaji, biasanya makanan yang tinggi akan lemak.

Bagi yang ingin menjaga berat badannya tentu perlu untuk menyiasati hal ini, karena bila tidak bobot badan bisa saja melambung naik setelah lebaran ini.

Berikut ini tips makan sehat di hari raya yang bisa kita coba untuk mencegah kelebihan berat badan setelah lebaran, seperti dilansir dari rsi.co.id :

Jika silahturami dilakukan pagi hari, sekitar pukul 9 sampai 10 pagi, sebaiknya pilih santapan snack atau buah. Bila kunjungan dilakukan siang hari, sekitar pukul 12 sampai 13 maka ketupat atau nasi bisa jadi pilihan.

Halaman
1234
Editor: Salomo Tarigan
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved