Info Kesehatan

BERITA KESEHATAN: Cegah Risiko Diabetes, 10 Jenis Sayur dan Buah Bisa Membantu, Termasuk Beras Merah

BERITA KESEHATAN: Cegah Risiko Diabetes, 10 Jenis Sayur dan Buah Bisa Membantu, Termasuk Beras Merah

BERITA KESEHATAN: Cegah Risiko Diabetes, 10 Jenis Sayur dan Buah Bisa Membantu, Termasuk Beras Merah
BERITA KESEHATAN: Cegah Risiko Diabetes, 10 Jenis Sayur dan Buah Bisa Membantu, Termasuk Beras Merah foto Ilustrasi diabetes 

TRIBUN-MEDAN.COM - BERITA KESEHATAN: Cegah Risiko Diabetes, 10 Jenis Sayur dan Buah Bisa Membantu, Termasuk Beras Merah.

//

Seorang penderita diabetes harus sangat memperhatikan makanan yang dimakannya.

Baca: Polisi Ditikam saat Atur Lalu LIntas, Pelaku Ditembak, Diduga Alami Gangguan Jiwa

Baca: Sinyal AHY ke Jokowi, Jubir BPN Prabowo-Sandi Andre Rosiade Persilakan AHY kalau Mau Jadi Menteri

Hal ini karena penderita diabetes harus mengendalikan kadar gula dalam darahnya.

Oleh karena itu, tak semua makanan bisa dikonsumsi.

Penting agar kita untuk mencegah diabetes terutama jika ada riwayat penyakit dalam keluarga atau kelebihan berat badan.

Baca: OPPO TERBARU - Spesifikasi Oppo A1s, Harga Murah Meriah, Bandingkan Realme C2, Xiaomi dan Redmi 7

Makanan sehat dipercaya dapat mencegah dan mengendalikan diabetes seperti makanan yang tinggi serat seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan,dan biji-bijian.

Nah, berikut 10 jenis sayur dan buah yang dapat mencegah resiko diabetes, termasuk yougurt dan kurma dirangkum Tribunnews.com dari Boldsky.com pada Jumat (7/6/2019).

1. Biji Chia

Biji chia
Biji chia (Boldsky.com)

Biji chia mampu menjaga kadar gula dalam tubuhmu.

Halaman
1234
Editor: Salomo Tarigan
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved