Info Kesehatan

CARA MENCEGAH DIABETES: Konsumsi Yogurt, Kacang Polong dan Kurma, Inilah 10 Jenis Sayur dan Buah

CARA MENCEGAH DIABETES: Konsumsi Yogurt, Kacang Polong dan Kurma, Inilah 10 Jenis Sayur dan Buah

CARA MENCEGAH DIABETES: Konsumsi Yogurt, Kacang Polong dan Kurma, Inilah 10 Jenis Sayur dan Buah
tribunmedan
CARA MENCEGAH DIABETES: Konsumsi Yogurt, Kacang Polong dan Kurma, Inilah 10 Jenis Sayur dan Buah 

TRIBUN-MEDAN.COM - CARA MENCEGAH DIABETES: Konsumsi Yogurt, Kacang Polong dan Kurma, Inilah 10 Jenis Sayur dan Buah

//

Seorang penderita diabetes harus sangat memperhatikan makanan yang dimakannya.

Baca: 9 Daftar Hakim MK Tangani Sengketa Pilpres 2019, Sidang Perdana Digelar Jumat Pekan Ini

Baca: BERITA KESEHATAN: 7 Kebiasaan Salah, Selain Merokok dan Minuman Suplemen Merusak Ginjal, Penyebabnya

Hal ini karena penderita diabetes harus mengendalikan kadar gula dalam darahnya.

Oleh karena itu, tak semua makanan bisa dikonsumsi.

Penting agar kita untuk mencegah diabetes terutama jika ada riwayat penyakit dalam keluarga atau kelebihan berat badan.

Baca: OPPO TERBARU - Spesifikasi Oppo A1s, Harga Murah Meriah, Bandingkan Realme C2, Xiaomi dan Redmi 7

Makanan sehat dipercaya dapat mencegah dan mengendalikan diabetes seperti makanan yang tinggi serat seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan,dan biji-bijian.

Nah, berikut 10 jenis sayur dan buah yang dapat mencegah resiko diabetes, termasuk yougurt dan kurma dirangkum Tribunnews.com dari Boldsky.com.

1. Biji Chia

Biji chia
Biji chia (Boldsky.com)

Biji chia mampu menjaga kadar gula dalam tubuhmu.

Halaman
1234
Editor: Salomo Tarigan
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved