Hilangkan Rasa Lelah dengan 5 Jenis Makanan Berikut, Mulai dari Pisang hingga Bayam

Hilangkan Rasa Lelah dengan 5 Jenis Makanan Berikut, Mulai dari Pisang hingga Bayam

Hilangkan Rasa Lelah dengan 5 Jenis Makanan Berikut, Mulai dari Pisang hingga Bayam
Hilangkan Rasa Lelah dengan 5 Jenis Makanan Berikut, Mulai dari Pisang hingga Bayam 

Hilangkan Rasa Lelah dengan 5 Jenis Makanan Berikut, Mulai dari Pisang hingga Bayam

Ada banyak penyebab seseorang bisa merasa lelah, misalnya saja karena rutinitas harian yang buruk atau karena kondisi medis.

TRIBUN-MEDAN.com -  Rasa lelah tentu dapat mempengaruhi seseorang secara mental dan fisik.

Kelelahan juga menyebabkan masalah untuk melakukan tugas sehari-hari karena orang tersebut merasa lesu sepanjang hari.

Ada banyak penyebab seseorang bisa merasa lelah, misalnya saja karena rutinitas harian yang buruk atau karena kondisi medis.

Jika hal tersebut yang terjadi, maka kelelahan ini sebenarnya dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan yang bergizi.

Hal ini dikarenakan kondisi kesehatan seseorang tergantung pada konsumsi makanan.

Dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com, berikut ini makanan yang dapat mengatasi kelelahan dan memberi Anda energi:

1. Pisang

Pisang mengandung kalium dalam jumlah tinggi yang sangat penting bagi tubuh.

Halaman
123
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved