Berita Kesehatan

BERITA KESEHATAN: Lakukan Rutin Cara Menekan Nafsu Makan Malam Hari, Termasuk Menekan Stres

BERITA KESEHATAN: Lakukan Rutin Cara Menekan Nafsu Makan Malam Hari, Termasuk Menekan Stres

BERITA KESEHATAN: Lakukan Rutin Cara Menekan Nafsu Makan Malam Hari, Termasuk Menekan Stres
Daily-Sun.com
BERITA KESEHATAN: Lakukan Rutin Cara Menekan Nafsu Makan Malam Hari, Termasuk Menekan Stres 

TRIBUN-MEDAN.COM - BERITA KESEHATAN: Lakukan Rutin Cara Menekan Nafsu Makan Malam Hari, Termasuk Menekan Stres.

//

Banyak orang makan larut malam menjelang tidur, bahkan ketika mereka tidak lapar.

Baca: Orangtua Rey Utami Kaget, Gak Menyangka Putri Jadi Tersangka, Kini Masuk Penjara Bersama Suami Pablo

Baca: Daftar Harga Ponsel Terbaru Samsung, Xiaomi, Lenovo, Vivo, Oppo di Bawah 2 Jutaan

BERITA KESEHATAN: Lakukan Rutin Cara Menekan Nafsu Makan Malam Hari, Termasuk Menekan Stres
BERITA KESEHATAN: Lakukan Rutin Cara Menekan Nafsu Makan Malam Hari, Termasuk Menekan Stres (Daily-Sun.com)

Makan malam hari dapat menyebabkan Anda makan lebih banyak kalori daripada yang Anda butuhkan.

Akibatnya, berat badan akan naik dan tubuh 'membengkak'.

Baca: CARA Download Lagu MP3 Terbaru Via Vallen, Nella Kharisma, Sandrina Goyang 2 Jari, Dua Angrek Gratis

Delapan cara  yang bisa Anda lakukan untuk mencegah makan malam hari:

1. Identifikasi penyebabnya

Banyak orang makan besar pada malam hari menjelang tidur.

Untuk mengubah kebiasaan ini, Anda perlu mengidentifikasi penyebab masalahnya.

Makan malam hari merupakan hasil dari asupan makanan siang hari terlalu terbatas.

Halaman
1234
Editor: Salomo Tarigan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved