Tak Selamanya Sehat, 7 Jenis Jenis Sayuran Berikut Ini justru Berbahaya bila Dikonsumsi Setiap Hari

Tak Selamanya Sehat, 7 Jenis Jenis Sayuran Berikut Ini justru Berbahaya bila Dikonsumsi Setiap Hari

Tak Selamanya Sehat, 7 Jenis Jenis Sayuran Berikut Ini justru Berbahaya bila Dikonsumsi Setiap Hari
int
Tak Selamanya Sehat, 7 Jenis Jenis Sayuran Berikut Ini justru Berbahaya bila Dikonsumsi Setiap Hari 

Tak Selamanya Sehat, 7 Jenis Jenis Sayuran Berikut Ini justru Berbahaya bila Dikonsumsi Setiap Hari 

Meski sehat, beberapa sayuran justru bisa berakibat buruk jika dikonsumi setiap hari. Apa saja?

TRIBUN-MEDAN.com - Sayuran memang sehat untuk tubuh kita.

Berbagai kandungan yang ada dalam sayuran memberikan banyak manfaat kesehatan.

Namun jangan salah ya, meski sehat, beberapa sayuran justru bisa berakibat buruk jika dikonsumi setiap hari.

Berikut ulasannya dikutip dari Sajian Sedap:

1. Jagung

Jagung tidak bagus dikonsumsi setiap hari.

Jagung punya kandungan karbohidrat yang sangat tinggi dan susah banget dicerna tubuh kita.

Parahnya lagi, ada kandungan gula pada jagung yang cukup tinggi, menjadikan gula darah kita meninggi.

2. Kentang

Kentang memang lezat dan bisa diolah menjadi berbagai macam hidangan.

Namun kentang juga punya kandungan karbohidrat yang tinggi.

Belum lagi kalau kentang yang kita makan bukan kentang organik, karena bisa banyak banget residu pestisida yang ada di dalamnya dan meracuni tubuh kita.

3. Tomat

Tomat yang tidak organik bisa menyerap pestisida yang akhirnya bisa meracuni tubuh.

Selain itu, makan terlalu banyak tomat juga bisa membuat tubuh kita jadi inflamasi.

Alhasil, kita bisa merasakan masalah pada sendi dan pembengkakan tubuh, lo.

4. Terong

Seperti tomat, terong juga bisa meracuni tubuh kita dengan menyebabkan inflamasi.

Selain itu, terong juga punya kalori yang tinggi.

Ditambah lagi karakteristik terong yang seperti sponge, jadi lebih gampang menyerap minyak, lemak, kalori, dan garam yang bikin tubuh kita jadi makin enggak seimbang.

5. Paprika

Paprika memang sayuran pelengkap yang bisa kita temui di hampir tiap makanan.

Sayangnya, paprika ternyata bisa bikin tubuh kita inflamasi, seperti tomat dan terong.

6. Lobak

Lobak punya kandungan vitamin C yang tinggi.

Namun lobak tak memiliki banyak kandungan lain selain vitamin C.

Mengonsumsi banyak lobak bisa membuat perut kembung.

Lobak juga bisa membuat kita terkenal dehidrasi.

7. Selada

Selada memang enak banget dimakan untuk diet ataupun jadi salad.

Masalahnya, selada ternyata punya nutrisi yang lebih rendah dibandingkan sayuran lainnya.

(TribunStyle.com/Galuh Palupi)

#Tak Selamanya Sehat, 7 Jenis Jenis Sayuran Berikut Ini justru Berbahaya bila Dikonsumsi Setiap Hari 

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Terlihat Sehat, 7 Sayuran Ini Ternyata Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari, Bisa Bahaya Lo!

Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved