Info Kesehatan

Cara Sehat Menekan Nafsu Makan Malam Hari, Alihkan Lapar, Simak Manfaat Makan Teratur Gak Disangka

Cara Sehat Menekan Nafsu Makan Malam Hari, Alihkan Lapar, Simak Manfaat Makan Teratur Gak Disangka

Cara Sehat Menekan Nafsu Makan Malam Hari, Alihkan Lapar, Simak Manfaat Makan Teratur Gak Disangka
Daily-Sun.com
Cara Sehat Menekan Nafsu Makan Malam Hari, Alihkan Lapar, Simak Manfaat Makan Teratur Gak Disangka 

TRIBUN-MEDAN.COM - Cara Sehat Menekan Nafsu Makan Malam Hari, Alihkan Lapar, Simak Manfaat Makan Teratur Gak Disangka.

Lakukan Rutin Cara Menekan Nafsu Makan Malam Hari, Termasuk Menekan Stres.

//

Banyak orang makan larut malam menjelang tidur, bahkan ketika mereka tidak lapar.

Baca: Pengakuan Terbaru Ketua KPK Agus Rahardjo terkait Kasus Novel Baswedan, Sasar Tim TGPF Gagal Ungkap

Baca: SAMSUNG TERBARU - Setelah Galaxy Note 9, Samsung Galaxy Note 10 Meluncur, Cek Spesifikasi dan Harga

Baca: WHATSAPP - Cara Menyembunyikan Chat di WhatsAPP (WA) dari Seseorang, WA Gak Bisa Diintip, Tahapannya

BERITA KESEHATAN: Lakukan Rutin Cara Menekan Nafsu Makan Malam Hari, Termasuk Menekan Stres
BERITA KESEHATAN: Lakukan Rutin Cara Menekan Nafsu Makan Malam Hari, Termasuk Menekan Stres (Daily-Sun.com)

Makan malam hari dapat menyebabkan Anda makan lebih banyak kalori daripada yang Anda butuhkan.

Akibatnya, berat badan akan naik dan tubuh 'membengkak'.

Baca: Xiaomi - Bandingkan Beda Xiaomi Redmi Note 7 dan Xiaomi Redmi Note 7 Pro, Kamera dan Spesifikasi HP

Baca: MAIA Estianty - Cerita Maia Estianty Sebenarnya Kenal Ibu Mertua (Ibu Irwan Mussry) Sejak SMP

Delapan cara  yang bisa Anda lakukan untuk mencegah makan malam hari:

1. Identifikasi penyebabnya

Banyak orang makan besar pada malam hari menjelang tidur.

Untuk mengubah kebiasaan ini, Anda perlu mengidentifikasi penyebab masalahnya.

Halaman
1234
Editor: Salomo Tarigan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved