Ragam Dampak Negatif yang Bisa Kamu Rasakan bila Melewatkan Sarapan, Cepat Pikun hingga Hilang Fokus

Ragam Dampak Negatif yang Bisa Kamu Rasakan bila Melewatkan Sarapan, Cepat Pikun hingga Hilang Fokus

Ragam Dampak Negatif yang Bisa Kamu Rasakan bila Melewatkan Sarapan, Cepat Pikun hingga Hilang Fokus
Shutterstock
Ragam Dampak Negatif yang Bisa Kamu Rasakan bila Melewatkan Sarapan, Cepat Pikun hingga Hilang Fokus 

Ragam Dampak Negatif yang Bisa Kamu Rasakan bila Melewatkan Sarapan, Cepat Pikun hingga Hilang Fokus

Sarapan sangat berguna untuk memberikan energi dan menunjang sejumlah aktivitas yang kamu lakukan. Banyak orang memilih melewatkan sarapan karena berbagai alasan, salah satunya adalah karena terburu-buru.

TRIBUN-MEDAN.com - Sarapan jadi satu hal yang tidak boleh dilewatkan sebelum beraktivitas.

Pasalnya, sarapan sangat berguna untuk memberikan energi dan menunjang sejumlah aktivitas yang kamu lakukan.

Selain itu, ada juga mereka yang memutuskan tidak sarapan karena tidak merasa lapar.

Namun, tahukah kamu skip sarapan ternyata memiliki beberapa dampak negatif untuk kesehatan tubuh.

TribunStyle rangkum dari berbagai sumber, berikut 4 dampak negatif melewatkan sarapan bagi tubuhmu.

1. Dapat menaikkan berat badan

Melewatkan sarapan sangat tidak dianjurkan, apalagi bagi kamu yang sedang melakukan program diet.

Melewatkan sarapan justru dapat membuat berat badanmu naik.

Halaman
123
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved