Ragam Buah yang Miliki Anti Oksidan dan Vitamin C yang Tinggi, Bikin Kamu Jadi Awet Muda

Ragam Buah yang Miliki Anti Oksidan dan Vitamin C yang Tinggi, Bikin Kamu Jadi Awet Muda

Ragam Buah yang Miliki Anti Oksidan dan Vitamin C yang Tinggi, Bikin Kamu Jadi Awet Muda
SHUTTERSTOCK
Ragam Buah yang Miliki Anti Oksidan dan Vitamin C yang Tinggi, Bikin Kamu Jadi Awet Muda 

Ragam Buah yang Miliki Anti Oksidan dan Vitamin C yang Tinggi, Bikin Kamu Jadi Awet Muda

Kandungan antioksidan dan vitamin C membuat kulit makin bagus dan segar. Berikut buah-buahan yang punya kandungan antioksidan dan vitamin C tinggi.

TRIBUN-MEDAN.com - Salah satu rahasia awet muda adalah rajin mengonsumi buah dan sayur, terutama yang mengandung antioksidan dan vitamin C.

Dua kandungan itu ada pada 5 buah-buahan ini, yang wajib banget kalian konsumsi bila ingin awet muda.

Melansir dari Bright Side, berikut buah-buahan yang punya kandungan antioksidan dan vitamin C tinggi.

1. Bluberi

brightside.me
brightside.me ()

Antioksidan yang terkandung sangat fantastis, dan kaya akan serat dan vitamin A dan C.

Menambahkan bluberi ke dalam makanan akan memberikan manfaat bagi kulit.

2. Apel

Apel
Apel ()

Buah apel mungkin sedang tidak nge-trend tapi percayalah, kandungannya sangat bagus untuk kulit.

Karena kandungan kolagen yang tinggi sehingga meningkatkan elastisitas kulit.

Halaman
12
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved