Ragam Manfaat Mengonsumsi Oat secara Rutin, Remajakan Kulit hingga Bikin Kamu Lebih Berenergi

Ragam Manfaat Mengonsumsi Oat secara Rutin, Remajakan Kulit hingga Bikin Kamu Lebih Berenergi

Ragam Manfaat Mengonsumsi Oat secara Rutin, Remajakan Kulit hingga Bikin Kamu Lebih Berenergi
SHUTTERSTOCK
Ragam Manfaat Mengonsumsi Oat secara Rutin, Remajakan Kulit hingga Bikin Kamu Lebih Berenergi 

Ragam Manfaat Mengonsumsi Oat secara Rutin, Remajakan Kulit hingga Bikin Kamu Lebih Berenergi

Oat harus berkualitas tinggi, ramah lingkungan dan bebas dari kotoran dan partikel asing. Untuk mendiversifikasi rasa oatmeal, tambahkan buah-buahan segar, kacang-kacangan, kayu manis, krim, atau yoghurt rendah lemak ke dalam campuran.

TRIBUN-MEDAN.com - Sarapan adalah makanan terpenting setiap hari dan ahli gizi juga dokter tidak berhenti merekomendasikan oatmeal di pagi hari untuk sarapan.

Salah satu manfaatnya adalah dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Oat harus berkualitas tinggi, ramah lingkungan dan bebas dari kotoran dan partikel asing.

Untuk mendiversifikasi rasa oatmeal, tambahkan buah-buahan segar, kacang-kacangan, kayu manis, krim, atau yoghurt rendah lemak ke dalam campuran.

1. Kulit jadi lebih baik

brightside.me
brightside.me ()

Oatmeal sangat ideal untuk pengobatan kondisi peradangan, seperti eksim atau iritasi

Seng membantu membersihkan kulit dan menghilangkan racun dan senyawa berbahaya lainnya.

Ini juga secara efektif mempersempit pori-pori dan memiliki efek peremajaan.

Halaman
123
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved