Kesehatan

ASAM URAT - Bukan Cuma Jeroan, Atasi Asam Urat hindari 6 Jenis Sayuran, Kacang-kacangan dan Jamur

ASAM URAT - Bukan Cuma Jeroan, Atasi Asam Urat hindari 6 Jenis Sayuran, Kacang-kacangan dan Jamur

ASAM URAT - Bukan Cuma Jeroan, Atasi Asam Urat hindari 6 Jenis Sayuran, Kacang-kacangan dan Jamur
Thinkstock
ASAM URAT - Bukan Cuma Jeroan, Atasi Asam Urat hindari 6 Jenis Sayuran, Kacang-kacangan dan Jamur 

Asparagus

Asparagus juga merupakan salag satu sayur yang sebaiknya dihindari untuk penderita asam urat karena kandungan purinnya tinggi. Kandungan purin 23g per 100g asparagus.  

Baca: Jokowi Bungkam, Mahasiswa Desak Presiden Batalkan UU KPK Revisi,Demo Istana,Aksi #tuntaskanreformasi

Baca: Kabar Dahnil Anzar Menteri Pertahanan, Ngabalin Bilang Patut Disyukuri, Dahnil Bicara Posisi Tawaran

Jamur

Jamur juga mengandung cukup tinggi purin dalam setiap porsi. Hal ini membuatnya menjadi pengganti daging yang buruk bagi mereka yang mencoba mengikuti diet asam urat.

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan juga masuk daftar produk nabati yang tinggi purin dan harus dihindari penderita asam urat.

Kacang polong berada di peringat atas untuk kandungan purin tertinggi, yakni 5-100mg purin per 3,5 ons.

(*)

 

Baca: 4 Tahapan di Whatsapp, Cara Mudah Mengetahui Nomor WA Anda Diblokir, Teknik Melihat Gambar Profil

Baca: Bocoran Wajah Baru Menteri Jokowi, Kabinet Kerja Jilid II, Jaksa Agung dan Menteri Pernah Ditegur

Berita ini sebelumnya telah dimuat di Gridhealth.ID dengan judul Mohon Jangan Makan Sayuran Ini Agar Terhindar Dari Asam Urat!

ASAM URAT - Bukan Cuma Jeroan, Atasi Asam Urat hindari 6 Jenis Sayuran, Kacang-kacangan dan Jamur

Editor: Salomo Tarigan
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved