Kesehatan

BERITA KESEHATAN: Diabetes, Obesitas & Hubungannya dengan Nasi, Bisa Ganti Kentang,Ubi atau Jagung

BERITA KESEHATAN: Diabetes, Obesitas dan Hubungannya dengan Nasi, Bisa Ganti Kentang, Ubi atau Jagung

BERITA KESEHATAN: Diabetes, Obesitas & Hubungannya dengan Nasi, Bisa Ganti Kentang,Ubi atau Jagung
KOMPAS.COM
BERITA KESEHATAN: Diabetes, Obesitas dan Hubungannya dengan Nasi, Bisa Ganti Kentang, Ubi atau Jagung 

BERITA KESEHATAN: Diabetes, Obesitas dan Hubungannya dengan Nasi, Bisa Ganti Kentang, Ubi atau Jagungtas

T R I B U N-MEDAN.com - BERITA KESEHATAN: Diabetes, Obesitas dan Hubungannya dengan Nasi, Bisa Ganti Kentang, Ubi atau Jagung.

//

Nasi putih merupakan makanan pokok sehari-hari yang didapatkan dari padi yang diolah.

Nasi putih ini menjadi makanan pokok untuk hampir semua orang Indonesia.

Bahkan, banyak orang Indonesia yang merasa belum kenyang jika belum makan nasi.

Biasanya, nasi putih dimakan bersama sayuran dan lauk pauk untuk kebutuhan makan sehari-hari.

Tetapi ternyata, nasi putih bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah risiko mengonsumsi nasi putih.

  • Risiko Diabetes tipe 2
Ilustrasi
Ilustrasi (Freepik)

Nasi putih menempati skor indeks glikemik yang tinggi, maka dikaitkan dengan resiko diabetes tipe 2.

Indeks glikemik adalah ukuran seberapa cepat tubuh mengubah karbohidrat menjadi gula.

Halaman
1234
Editor: Salomo Tarigan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved