Kesehatan

Fakta Medis Kurang Tidur hingga Serangan Jantung, Masalah Hipertensi, Obesitas dan Diabetes

Fakta Medis Kurang Tidur hingga Serangan Jantung, Masalah Hipertensi, Obesitas dan Diabetes

kompas/ilustrasi
Fakta Medis Kurang Tidur hingga Serangan Jantung, Masalah Hipertensi, Obesitas dan Diabetes 

Fakta Medis Kurang Tidur hingga Serangan Jantung, Masalah Hipertensi, Obesitas dan Diabetes

T R I B U N-MEDAN.com - Fakta Medis Kurang Tidur hingga Serangan Jantung, Masalah Hipertensi, Obesitas dan Diabetes

//

Semua orang pasti pernah merasakan kurang tidur atau tidur hanya beberapa jam saja.

Masuk Hotel GranDhika, Karyawan dan Tamu Wajib Gunakan Hand Sanitizer dan Ukur Suhu Badan

 Kumpulan 10 Aplikasi Baru, Whatsapp Mulai 1 Februari Tutup untuk Sejumlah Smartphone

 Ternyata Motif Cemburu, Suami Nekat Bunuh Istri, Tubuh Korban Dipotong (Mutilasi) ke dalam Kulkas

 Jumlah Harta Hakim Jamaluddin Siap Dibagi ke Sejumlah Anak, Fakta Baru Setelah 3 Tersangka Ditangkap

Kurang tidur bisa diesebabkan karena pekerjaan yang menumpuk sehingga harus lembur atau hanya sekedar begadang bersama teman-teman saja.

Jika kita hanya tidur sebentar di malam hari lalu melakukan aktivitas di siang harinya, maka biasanya aktivitas akan terganggu.

Pada keesokan harinya, kita akan merasa ngantuk, lemas, kurang bersemangat, kurang fokus, dan mood menjadi tidak bagus .

Selain berpengaruh pada aktivitas pagi harinya, kurang tidur juga dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan yang jika dibiarkan akan menjadi masalah yang serius.

Bahkan, kurang tidur bisa menjadi salah satu penyebab penyakit berbahaya seperti diabetes,tekanan darah tinggi dan bahkan berimbas pada penyakit jantung.

Dilansir dari kompas.com, berikut ini adalah masalah kesehatan yang disebabkan karena kurang tidur.

  • Obesitas
Obesitas
Obesitas (cancerresearchuk.org)
 

Kurang tidur bisa meningkatkan resiko obesitas atau kenaikan berat badan.

Halaman
1234
Editor: Salomo Tarigan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved