Ragam Manfaat Mengonsumsi Air Hangat untuk Kesehatan, Bantu Pencernaan hingga Obati Sembelit
Memulai hari dengan segelas air hangat dapat membantu sistem pencernaan dan memberikan berbagai manfaat kesehatan.
lihat foto
Minumlah segelas air panas di perut kosong di pagi hari untuk meningkatkan buang air besar dan menyembuhkan sembelit.
Meminum segelas air panas akan membantu usus untuk berkontraksi dan membuang limbah lama dari tubuh.
3. Meredakan hidung tersumbat
Uap dari air panas bisa membantu meredakan sakit kepala karena hidung tersumbat.
Hirup uap tersebut untuk meredakan hidung yang tersumbat, minum air panas akan mencegah lendir menumpuk di dalam hidung.
4. Menenangkan sistem saraf
Minum air hangat juga dapat menenangkan sistem saraf.
Dengan fungsi sistem saraf yang optimal, maka fungsi tubuh akan berjalan baik dan meminimalkan rasa sakit.
5. Membantu penurunan berat badan
Minum air hangat juga dapat membantu menurunkan berat badan, yakni dengan memecah timbunan lemah dari tubuh.
Minum air hangat, suhu internal tubuh akan dapat turun dan meningkatkan metabolisme.
Minum air hangat dengan lemon atau madu selesai makan bisa membantu untuk mengontrol rasa lapar sehingga berat badan bisa turun.
6. Meningkatkan sirkulasi darah
Air hangat bisa memecah timbunan lemak di saraf.
Hal ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam sistem tubuh.
