Daftar Makanan yang Direkomendasikan Ahli Gizi untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh Melawan Virus Corona

Berikut adalah 16 pilihan makanan teratas, dan cara memasukkan masing-masing ke dalam rutinitas makan rutin Anda.

Istimewa
Ubi jalar 

Daftar Makanan yang Direkomendasikan Ahli Gizi untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh Melawan Virus Corona

TRIBUN-MEDAN.com - Wabah virus corona yang melanda dunia, bahkan Indonesia, telah memakan banyak korban jiwa.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah agar tidak terinfeksi virus corona tersebut.

Salah satu cara terpenting untuk tetap sehat adalah dengan mengadopsi kebiasaan yang memperkuat kekebalan tubuh.

Itu berarti cukup tidur, mengelola stres, aktif, mencuci tangan dengan benar, dan tentu saja, makan dengan baik.

Meskipun tidak ada makanan atau suplemen yang dapat "menyembuhkan" atau bahkan 100% mencegah Anda tertular virus seperti coronavirus atau flu, beberapa makanan telah terbukti membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Berikut adalah 16 pilihan makanan teratas, dan cara memasukkan masing-masing ke dalam rutinitas makan rutin Anda

DAFTAR Promo Indomaret di Medan Berlaku 15-21 April 2020, Mulai dari Kosmetik hingga Bahan Masak

Buah jeruk dan paprika merah

Vitamin C, nutrisi superstar dalam jeruk, terkenal karena perannya dalam mendukung sistem kekebalan tubuh.

Walaupun vitamin C tidak dapat mencegah penyakit, vitamin C telah diteliti pada orang dengan infeksi pernapasan, dengan manfaat terutama terlihat pada mereka yang memiliki kadar darah suboptimal.

Halaman
1234
Editor: Royandi Hutasoit
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved